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食べ過ぎと希死念慮
obrigadissimoの回答
- obrigadissimo
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進んだ大学、学部がミスマッチということは ありませんか。あるいは、親御さん 特に、お母さまとの人間関係が宜しくない ということはありませんか。この 母親との関係、 心の傷の存在、 心に刺さったままの棘の存在、 自身でも気づいていないシグナルなどが 過食・暴食の原因として考えられます。 あるいは、いまいまの暮らしの中で、 敵対心や敵対関係にある人はいませんか。 不安の後ろには敵意が隠れていることがあります。 ライフデザインの原点に戻って、 考え直して、目標やテーマを再確認して 再スタートしませんか。再スタートの前に、 ショート・トリップなどをして、 リフレッシュするのも1つの方法ではないでしょうか。 全くの異界と言いますか、 おもってもみなかった世界や分野のことを 趣味にしてみるのなどもいいかもしれませんよ。 マインドマップを書いてみたり、 あるいは、 長方形を書いて、タテヨコ3等分して、 9つのマス目をつくり、中心にテーマを書いて、 残りの8つのマスにアイデアを書き込んでみるのなど の方法もおススメです。 お大事に！
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お礼
学部は完全にミスマッチでした。 毎日、自分にとって全然大事じゃなくて むしろない方がいいもののために勉強しています。 自分何やってんだろうと思って無力感に陥ることも多いですが、 そんなときにも、どうせ死ぬから転部したって無駄だとか思って この道で行くしかないと自分を納得させています。 皮肉なことにどうせ死ぬからというのが今の私を前へ進めているようです。 人間関係はあまりよくないです。 周りに気の合わない人ばっかりで、表面上の付き合いばっかりです。 孤独を感じますが、自分が人に合わせないからこうなっているんだと納得しています。 そんなだから、周りの人に負けたくないから人より頑張って頑張ってきましたが 去年抑うつ状態に陥り、それ以来頑張れない状態が続いています。 親との関係もいろいろありましたが今はそつなくやっているつもりです。 過食の原因が上記のことだということも自覚していますが 気づくのが遅すぎて、もう未来が変えられないです。 再スタートできたらいいのに、とはたびたび思います。 でも、再スタートしたところできっとまた同じ状況になるだろうなとも思います。 自分の考えていたところと違う、人間関係もうまくいかない… だから仕方がないのだと自分に言い聞かせて毎日勉強しています。
補足
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