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歩き方

私は膝を伸ばしきって歩いていました、そして膝痛になり、あるサイトを目にして膝を曲げて歩くようになりましたが、体の全体重がかかる感じで歩くのが重たいです。 http://www.google.com/gwt/x?client=ms-kddi-gws-jp&gl=JP&wsc=tb&source=sg&u=http://www.ashiuratengoku.co.jp/000site/hizanoitami/33.html&ei=daJSUdSjMovLkgXouYDQAw&ct=np&whp=3140 このサイトを参考にしました。 この歩き方を続けていれば軽く歩けるようになりますか？

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回答No.1

伸ばしきらずに多少は曲げておくのが良いです 体重をかけるときに膝がクッションになる様に

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