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禁煙、禁酒について
精神的なストレスで、タバコと酒をやるようになったので、呼吸法や瞑想をしているのですが、なかなかやめられません。良い方法はないでしょうか。
- orikake780
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酒をやめるなら入院、タバコをやめるなら禁煙外来です。
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病院に行くんだな!
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