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突然の不安と強い悲しみについて考える
NicksBarの回答
- NicksBar
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トラウマなんじゃないかと思います。 それがなんであるのか、ご自身でもわかっていない（基本トラウマとはそういうものですが）ためにいわれもなく焦燥感や不安感にさいなまれているのではないでしょうか。 トラウマとは、ある出来事が前後との脈絡を失って精神の中に残っているために、その切り取られた嫌な一瞬だけが影響を与えるものだと聞いたことがあります。 だから、そのトラウマとなっているものがなんであるのかを探しだし、前後の脈絡をつけてあげれば状態は緩和されるらしいです。 薬で対処療法をしながらカウンセリング等でトラウマをトラウマでなくす（その事実はなくならないので）ようにしていくというのが良いのではないでしょうか。 ご参考まで。
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