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双極性障害で退院一週間、無気力感と不安定性はどうしたらいい？
tirakoの回答
- tirako
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双極性障害は何かをきっかけで、好転することが多いようです。 とりあえずは最初は好きなことが出来ていれば、いいと言われています。 他の方が、書いているようにあせらず、マイペースで好きなことから始めて下さい。 医師には積極的に、日常生活（困っていること）のことも話してみたらどうでしょうか？ 医師も多い患者を診なくてはならないので、何も言わなければ、何も聞いてくれません。薬だけの話で終わってしまいます。 それでは根本的な解決法にはなりません。一番困っていることを、紙に順に書き出して、訴えるくらいしなければ薬の話だけで終わってしまいます。 あせらず、出来ることから始めて下さいね。きっと何かのきっかけでよくなられると思います。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 好きなことができれば、好きなことから、と書いてくださいましたが、 「好きなこと」が全くないのが、今の状態なのです。 アドバイスどおり、主治医には一番にこの状態をお話することができました。 ありがとうございました。 出来ることをゆっくりやりたいと思います。