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体調について悩んでます
中3女子です。 最近の私の体調について、長文で申し訳ないですが誰か相談に乗って下さい(>_<) 実は最近体調不良が続いてます。 原因は、私の思い込みだと思うんです。 私は"吐く"って言うコトが怖くて嫌です。 体調が良い日でも、1人になって 考え事をするとついつい"吐きそう"って考えちゃったり、食べ過ぎると「あぁ、吐くんだ。嫌‥...」って考えちゃいます。そのせいで、だんだん胸がモヤモヤしてきたり心臓が痛くなって気持ち悪くなります。 最近はそれに頭痛もあって、受験勉強しなくちゃいけない私にとってはとても辛いです。 私としては、吐くコトに対しての恐怖を無くす方法や、気分が悪くなった時の対策とかを教えていただきたいです。 そう簡単な問題じゃないって分かってるんですが‥... 親には心配かけたくないし、今は冬休みだけど、学校始まるとなると通院とかできないし、そんな時間もない‥... 本当に悩んでます(>_<) 誰か助けて下さい
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体調不良で困っています 前にも、体調不良のことで質問させていただきました。 中１/女子です。 前回には、 「体内時計が狂ってしまっている」との回答をうけて、 ご回答のとおりに過ごしてみましたが、一向に良くなりません… 具体的な症状としては、 ＊頭痛 ＝ずっと/左側・後頭部/右側・頭のてっぺんのほう 頭痛薬を飲んでも効かない ＊きもちわるさ・吐き気＝きもちわるさはずっと/吐き気はたまに ＊なにも覚えられない ＝10分前のこともあやふや/すぐわからなくなる ＊左手のしびれ ＝たまに感覚がなくなる 気分としては ＊脱力感 ＝なにもしたくないかんじ ＊急に泣きだす ＊一人になると、ほんとうにからっぽになる。 あとは、最近また始めてしまった「リストカット」「レッグカット」です。 手首・足首・太ももなどを傷つけてはなぜかケラケラ笑いますｗ 親に体調不良を訴えても、軽く流されるだけなので もうあまり体調のことは話さなくなりました。 学校には行って、保健室にいることも 多くなりました。 原因は何でしょうか…
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