ずっと体調不良

質問

こんにちは。私は21歳の女子です。

ずっと体調が悪くて、困っています。
今年の３月に体調を崩し、空腹なのに食べられないという食欲不振になりました。
そこから体の調子がたびたび悪くなります。
今まで滅多に体調を崩すことなどなかったため、とても戸惑って、いろいろネットで調べたりしてしまいました。
そこででてきた言葉がストレスという言葉で、ストレスが溜まっているなんて思ってもいませんでしたが、ストレスについて意識してしまうようになりました。
健康や体調について異常なほど神経質になり、ちょっと不調があると心配しすぎて余計に悪化していくという悪循環を繰り返しているような気がしています。

症状としては、常に乗り物酔いしたみたいな気持ち悪い感じです。
また、食事後にも関わらず、すぐ空腹感を感じ気持ち悪くなります。でも何か食べたい訳ではないんです。
頭痛と肩こりは常にあり、すぐ疲れるので友人と遊ぶのさえつらいです。

少し話が変わってしまいますが、
昔からたまに脳貧血を起こすことがありました。それに対し特に恐怖とかなかったんですが、最近はまた脳貧血なったらどうしようとか、常に考えてしまい、今脳貧血じゃないかな、と錯覚までします。(今年の３月に神経質になり始めてからは実際に脳貧血を起こしていないのに…)
友人と遊んでいても、頭の中で常に体調の心配をしている状態で、楽しめません。また気持ち悪くなったらどうしようとかです。

この常にある不安からみて、やはり精神的なものからくる体調不良なのでしょうか？
それとも、体調不良だから、メンタルが弱っているのでしょうか？
病院にいく場合、心療内科より、
まず普通の内科とかにいくべきなんしょうか？
病院の何科にいけばいいのかもよくわからず、毎日体調不良と不安な気持ちに襲われています。
どうか、教えていただけませんか？
よろしくお願いします。

回答No.1

fuefue12 · ベストアンサー

まずは内科で良いと思います。
精神面から来る問題かもしれませんが
実際に身体のどこかが不調なのかもしれません。

また一度整体などに言ってみるのも良いと思います。
身体のバランスが悪い、身体のコリが予想以上に酷い
等の可能性もあります。

ストレスから来る体調不良というのは実際にあります。
しかしネット等の情報の自己判断が一番危ないです。
特に精神面に関しては、心療内科等にもよりますが体調を隅々まで調べてくれるわけではありませんし、どちらかというと心の治療がメインです。

質問主さんの場合は体調不良が元々の心が疲れる原因です。
逆に言えば体調不良さえ改善すれば現在感じている不安は無くなると言う事なので、まずは自分の体調に問題は無いか調べる意味で内科を診療してみましょう。
もし内科じゃなかったとしても、きちんとしたお医者様なら「あなたの症状の場合○○科の方が良いかもね」とちゃんとアドバイスしてくれます。

お礼

確かに、体調が悪いから
「まただ…まただ…」と落ち込んでいるような気がします。
内科に行ったり、整体を試したりしてみます。

体調不良が終われば不安もなくなると思えば
なんとなくですが前向きになり
体調改善につくそうと思えました。

ご丁寧にありがとうございました。

回答No.3

noname#161756

何か上手くいかないことがあると、ストレスは胃に反映しますので休みましょう。プールに入るなど、水に触れてみてはいかがでしょう。

お礼

確かに胃の調子よくないです。

プール、検討してみます。

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

tmoyan

>昔からたまに脳貧血を起こすことがありました。

状態にもよりましょうが『貧血』の事も有るので一度内科を受信されるといいですね。

若い女性には時々有る「貧血」からの体調不良も考えられるので。

ストレスは何方も大なり小なり有って生活しています。
程度にもよりますが それらを含めて内科医と相談されて見ては。

お礼

一度貧血を心配し、
内科でみてもらいましたが
目の色からみて貧血はないといわれ
血液検査もしませんでした。

もう一度ちゃんとみてもらいます。

ありがとうございました。