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人参ジュースは身体を温めますか
健康のため、ジューサーで人参１００％ジュースを毎朝飲んでいます。冷え性なのですが、人参ジュースは身体を冷やしますか？それとも根菜、温の食材なので身体を温めますか？
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http://www.npo-kankyo.jp/health/index.html 上記のサイトを見ても分かるように、人参は体を温めてくれる作用があります。 温かい飲み物を飲んだ時の用に「温まる～」という事にはなりませんが、体内で熱を発して代謝を良くする・・・つまりは冷え性に良いという事につながる訳です。 もし、このジュースを飲むと体が冷えるような感じがするなら、「生姜紅茶」を１～２杯飲むといいですよ♪ 私は市販の野菜ジュースを通勤時に飲んでいるのですが、この時期は冷たい物が胃に入るのは辛いです☆ 家にいるのならば、ジュースをレンジでチンしてもいいかもしれない・・・と思う今日この頃デス＾＾ヾ きっと人参の効能は変わらないと思いますしね☆
お礼
良いサイトを紹介していただきありがとうございます。冷たいジュースなので身体を冷やすのではないかとしんぱいになっていました。安心して飲めます。紅茶も試してみますね！