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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:産後 3ヶ月 痩せないです。)

産後3ヶ月で痩せない!食事や運動方法は?料理レシピやダイエット方法も知りたい!胸が垂れるのも気になる!

ymnmteの回答

  • ymnmte
  • ベストアンサー率35% (23/65)
回答No.5

お礼欄の質問に回答します。 食事を改善することが第一ですが… ウォーキングの時間はお子さんに合わせて下さい。 児童館や図書館や赤ちゃん広場など目的地があれば、その施設の時間に合わせて。 片道30分の距離がちょうど良いと思います。 続けることが大切なので、雨や体調不良でお休みしたら、また次の日から頑張って下さい。

jy3117
質問者

お礼

ご回答ありがとうございました!参考になります!ありがとうございました!

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