変に緊張したときの対処法を教えてください

質問

後輩の男の子に恋しています。

好きだと自覚する前は少し緊張しながらも笑顔で話せて、とても幸せを感じていました。

しかし、最近相手からかなり好意的に意識されてるなと感じてから(話しかけると照れて妙に嬉しそうだったり、遠くから視線を感じたり)変に緊張してしまって上手く話せません・・・。

こういう場合、緊張するのがあたりまえだから頑張れというのが普通でしょうが、
私は以前好意をむけてくれた男の子(これも後輩です)からある時期を境に避けられて悲しい思いをした経験があり、(接するとき相手が好意で緊張しているのがわかっていたため原因は好き避けだと思われますがはっきりと分かりません)どうしてもそうなると嫌だという意識が働いてしまいます。

今まさに好きな人が、前述した男の子のように好き避けのような行動を見せ始めているので、
「もしかして私の好意が伝わって迷惑だったのかな・・・」などと余計なことを考えてしまい、
いっそう不安になっています。
(ちなみに両者とも分かりやすい好意を出しているので嫌い避けの可能性はないはずです)

今好きな人に会う機会があるのに笑顔で対応しようとしてもひきつってる感じがして、
一人になったあとですごく凹んでしまいます。

もしかしたら私の自意識過剰かもしれませんが、せっかく彼に会えても辛くなってしまいます。
なにかいいアドバイスはないでしょうか・・・すごく困っています

回答No.1

matsu226

sioeさんは、相手の男性とどうなりたいのでしょう？
付き合いたい？好きという気持ちを隠して、友達として接したい？
告白してほしい？
自分の気持ちを伝えるのも手だと思いますよ。
緊張というのは、自意識から起こるものですから。
思っているだけでは伝わりません。
ありのままのあなたでいいと思います。
好きという気持ちを言わなくても、気持ちを伝えることはできます。
あなたと話せて嬉しい、ちょっと緊張してるの、なんでもいいと思います。
お互いにさぐり合っているから緊張するのでは？また、緊張は伝染しますから、
相手もsioeさんと同じことで悩んでいるかもしれません。sioeさんが素直に心のうちをさらせば、相手も安心して話してくれると思います。
さしでがましい回答でごめんなさい(*^_^*)
うまくいくといいですね！