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コーヒーって体に悪いんでしょうか？
コーヒーは体を冷やすとよく言いますよね？でも逆にコーヒーを飲むとリラックス効果で良いとも聞きました。実際のところどうなんでしょうか。
- soccer0987
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質問者が選んだベストアンサー
コーヒーの医学的効用も色々言われてますね。 適量（個人差有り）飲むのであれば、全く問題ないと思います。 飲みすぎればコーヒーでなくても体には悪いでしょう。 水でも飲み過ぎれば中毒になり体に害を与えますし、最悪死亡にまで至りますのでね。
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- yingtao7
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一日2、3杯なら良いそうですよ。 でも鉄分の吸収を妨げるので、鉄分が含まれた物と一緒には飲まない方が良いみたいです。
お礼
ついつい飲みすぎてしまうときは5杯は一日に飲むので気をつけたいと思います。 なるほど、鉄分が含まれたものですね。参考になりました。
- takochann2
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コーヒーを飲むと腸管の動きが良くなり下痢になる事があるので「体を冷やす」と言われるのではないでしょうか。アイスコーヒーでなければ冷えないと思います。
お礼
確かにコーヒー飲むとお腹痛くなるときがあります。参考になりました。
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