どこに相談すればいいか分かりません。

質問

私は最近精神的に不安定です。
以前していた自傷行為もするようになりました。
また、急に泣き出すことがあります。（１人の時で夜が多い。）

これが原因かな？と思うものはいくつかあるんですが
それが全てのような気はしません。
取り敢えず辛いです。
病院等に行ったとしてもどうしたいか・どうなりたいかは分かりません。

こんな状態で病院やメンタルクリニックなどに行ってもいいのでしょうか？
また、行くとしたらどういったところに相談すればいいですか？

わかりにくい文章ですみません。
よろしくお願いします。

回答No.1

noname#188107

とりあえず心療内科でしょうね。
難しく考えずに、とにかく辛いんですと。
いうことでよいと思いますよ。
http://www.ikasareteruigaku.org/shinryo/