- 締切済み
足速くなりたい！！
yonemitukeitaの回答
- yonemitukeita
- ベストアンサー率0% (0/1)
走る前に足を前後左右にふると足が軽くなって走りやすいと思います。
関連するQ&A
- 短期間で足が速くなる方法
中2女子です。 わたしは50メートル走９秒後半というタイムです ですが、来週の運動会の全員リレーで１番滑走になってしまいました 練習でも３位にしょっぱなから、大いに差をつけてビリになり次の人にバトンを託しました その差が響きクラスをビリに追い込んでしまいました。 順番は変えられないようなんです。 あと一週間で足が１秒でも速くなれる方法を教えてください でも、輪ゴムのようなインチキをしたくないんです。 もし、負けてしまったら去年もですがクラスのみんなに冷たく見られてしまいます。 助けてください！！！
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
- 足が速くなる方法!!!
中学2年の女子です。 あと一週間で体育大会があります。 そこで私はリレーと２００ｍにでます。 前、測ったときは50mは8'6 200mは36秒ぐらいデス。。。。 前より体力が落ちていると思うので今は遅いと思います... どうにかして短時間で足が速くなる方法はありませんでしょうか？ 走る相手も速いのでビリは避けたいです。 帰る時間も遅いので家の中でもできるようなものも教えてくださいm(*_ _)m よろしくお願いしますっ!!
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 2日間で足が速くなる方法
私は、とても足が遅くて困っています。５０ｍなんか１１秒でクラスでビリから二番目なんです。お願いします2日間で足が速くなる方法を教えて下さい。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 足が速くなる方法
こんにちゎ。私ゎ、中２の女子です。 私達の学校でゎ、５ガツになると体育祭があります。 クラス替えもして新しい雰囲気の真只中、そろそろ体力テストがぁります。。体力テストでゎ50メートルか100メートル走ります。そのタイムにょって体育祭のクラスのリレーの選手が決まります。 私ゎ去年選手でしたが、バスケ部を退部して文化系の美術部に入りました。それからといぅもの、全く運動してなぃんです!!自分で言ってもなんですが、正直足ゎ速いほぅです。。だけど、私のクラスの女子ほとんど足が速いんです！！絶対選手になりたい！！負けたくないんです！他の女子には！！！！…そんな私に短期間でできることってありますか?? どうしても選手に選ばれたいんです！！何か足が速くなる方法あったら、ぜひ教えて下さい。お願いします。
- 締切済み
- アンケート
- 体力をつけたい＆足速くなりたいです
硬式テニス部に所属している高校1年の女子です。 テニスは7歳の頃から続けていて、フォームなどはあまり問題がないのですが 運動神経が非常に悪く、足が遅く体力もないです。 ランニングではいつも他の人より一周遅れでゴールし、 少し走りながら打っているだけでも息切れがしてしまいます。 （ちなみに1000m走のタイムは6分、50m走は9秒です；；） あまりにも周りの人より運動能力が劣っていて、練習についていくのが辛いので、 夏までには周りと同じくらいの体力をつけたいと思っています。 どんなトレーニングをしたら体力がつき、また足も速くなりますか? また、イスに座れないくらい酷い筋肉痛のときは部活後の自主トレは控えたほうがいいのでしょうか？ ご回答よろしくお願いします<(_ _)>
- 締切済み
- テニス
- 足が速くなりたい！でもどうすれば！？
中学３年生の女子です。足がとても遅いことが悩みです。 ５月２０日にスポーツ大会が校内であり、 学級対抗リレーなるわたしが一番苦手な競技があるのです。 最近「体力テスト」というものがあって５０Mの速さを測ったんですが なんと恐ろしいことに１１秒１３と１０段階評価で「１」をとってしまいました・・・。 １１秒台は３クラスの中でわたしだけでした。（わたしの学校は一学年６クラスで体育は３クラス一緒に男女一緒でやります） 男子には「お前足の筋肉がないんじゃねえの？」って言われたんですが一番筋肉がついてるだろうな～って思う部分は足なんですよわたし・・。 でも確かに手をいくら振っても足が重たくてついてこない感じがするんです。 どうやったら効率よく足が速くなりますか？どこの筋肉が鍛えられれば足が速くなるんでしょうか？？ とにかく、学級リレーでみんなの足ひっぱる＆文句言われるのだけは嫌なんです。自分のクラスに足が遅いからって文句言う人がいるのを認めたくないですけどやっぱり少なからずそういう人いるので・・。身長も１６０ｃｍと学校内では高い方なのでいつも身長高くて足も長いのになんで遅いの？といわれます；； ちなみに手をパーで振るのは２年の頃やったらターミネーターみたいって言われて一時的にあだ名がターミネーちゃんになったのでそれ以外でお願いします。 最後に色々参考までに書いておきます。 身長：160cm 体重：40.5-42kg（日によって変動） 部活：文化系 普段の運動時間：10分（学校の登下校のみ） ５０ｍ以外の体力テストの結果（１０段階評価） 長座体前屈：９ 持久走：４ 上体起こし：６ 反復横とび：７ たち幅跳び：３
- ベストアンサー
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 足の遅い息子について
小学校１年生の息子の事でご相談します。性格がとてものんびりしているうちの息子は幼稚園の時から足が遅くてかけっこではいつもビリ。この春小学校に入学し、先日運動会がありましたが徒競走で一番遅いグループの中でもダントツビリ。 私も主人も運動は得意で学生時代、足は速かったのですがどうやって早く走れるか、の教え方が全くわかりません。 また今回もビリだった、としょげてる息子にどうやって教えたらよいか困っています。 幸いな事に運動も体育は大好き！と言っています。 足が速くなるようにお子さんと練習した方はいらっしゃいますでしょうか。 ちなみに息子はクラスの中で身長は真ん中くらい。痩せ型です。
- ベストアンサー
- 小学校
- 足が速くなりたいです。体育祭が二週間後に…
中学三年の女子です。 体育祭が二週間後にあります。 障害物競走に出たかったのですが、強制的に100m走を走らされることになりました。 なりたくも無かったのに、第一レース… しかも、一緒のレーンの人が皆速い！ 中3なので、中学最後の体育祭。 いい形で終わりたいのに…、本当にこのままだとビリ確定です。 私は足が遅くて、50m走8.3秒です。でも、同じレーンで走る人は皆7秒台です。 学年で10番以内に早い人が2人も…。 足が速くなる方法を教えてください！ 練習でもいいですし、(それならばできれば短時間、短期間で出来るもの) 物でも、走り方でも、お願いします！ その時だけ、有効な方法でもいいです。 お願いします！！
- ベストアンサー
- 学校行事・同窓会
- ２００ｍ走で
現在２００ｍ走してる中１女子です 今日記録会があったんですが カーブで組の中１番になったんですが 体力が無くなり ビリになってしまって タイムも３１．２０秒になってしまいました どぉしても直線で スピードが落ちてしまうんですが やっぱ体力が無いからでしょうか・・ 最近足遅いので 顧問がキレぎみなんです... 体力は 陸上部の中で一番無くて ２０ｍシャトルランは３６で 持久走(約３km)は１９分台です １００ｍ全力で 息が切れてしまいます これって やっぱ体力ですか・・？ ２００ｍ走速くなれる方法知りたいです お答え御願いします
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 足が速くなる方法
今日体育大会がありました。 それまで全然運動しておらず体力も落ちた状態だったので... 200mもビリでリレーでも目の前にいる相手をこせませんでした。 なので少しずつ足を速くし走りたいです!! 家の中なので気軽にできるストレッチ また外（庭など…）でできるものもあったら教えてください！
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）