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ダイエット中なのですが...
coolon33の回答
- coolon33
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(1)ちゃんと痩せる方法をとれているでし ょうか？ 概ね正しいダイエットでしょう。お酒を飲む日にも軽い筋トレがあればなおいいです。 (2)特に下半身の太り具合が気になってい るのですが、1.9キロ痩せても、あまり見 た目に変動がありません。これから先、 見た目にも出てくるのでしょうか？ 部分やせは非科学的ですので、下半身だけが激ヤセは在りません、全体的にすこしずつ痩せていきます (3)セルライトは今のダイエット方で改善 されますか？（ぎゅっとつぶすと浮く、 しゃがむと浮く、太股、お尻が顕著です ） 余分な皮下脂肪はダイエットで改善されます 気になったとこ ”これで、今のところ1.9キロ痩せました。 ぐんといきなり2、3キロ痩せる日や、まったく変動のない日などもあります。” 一日でそれほど痩せることはありません、水分や食事などの影響でしょう。理想的には一月で１キロ減程度が健康的にも理想でしょうね。
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