これはうつ？（長文になります）

質問

同棲している彼の状態がとても不安定で心配です。今の会社に勤めだしてからとても落ち込むことが多くなりました。勤務先の人達とうまくいっていないことが一番の原因のようです。私が聞いている限りでは極端な言い方ですが会社の人達は彼とは相容れないタイプの人達のように思えます。割り切って付き合うようにと言っているのですが、彼自身が割り切っていけるタイプではないようで毎日暗い顔で帰ってきます。一時期はひどく落ち込み精神科に行って安定剤を飲んだりしていましたが、結局変わりません。食欲も減退し、体重も減っています。お酒だけは良く飲みます。まれに会社をさぼったりもしています。最近では何もかもに自信が持てない、私との今後に対しても自信がない、１人になりたい、などと口にするようになりました。私が自分の経験からアドバイスをすると「お前みたいに立派じゃないからそんなことできない！」「わかっててもできないからこんなに苦しんでるんだよ！」などと半ギレしたりします。私は話を聞いてあげて楽になるのなら、と思い、一生懸命聞いて意見を述べたりアドバイスをしたりしているのですが結局何の役にも立っていない気がします。この状態が１年以上続いています。彼のグチはほぼ毎日です。正直ちょっと疲れてきました。仕事を辞めれば状況も改善されるのではと思い、仕事を辞めることも提案してみましたが「わかってる。」「考えてはいる」・・・でかれこれ１年近く。私が落ち込んだら共倒れだ、と思い今はがんばっていられますがいつまでこの状態に付き合ってあげられるか最近ちょっと自信がありません。彼を１人にしてあげる方がよいのでしょうか。そばにいて励まし続けていくほうがよいのでしょうか。彼の状態はうつなのでしょうか。私はどうしてあげればいいのでしょうか。

回答No.2

atomtomo

こんにちは。
この悩みは凄く分かります。
実は、私も１年くらい前まで、あなたと同じような状況で悩んでいました。
私の彼も、仕事が辛くて（人間関係ではなくて）毎日のように愚痴を言っていました。
そして、毎日のように暗い顔、大きなため息、風呂場でずーーっと一点を見つめたまま考え事をしていたり、ご飯を食べなかったり、死にたいと言ったり・・・と、本当にウツ状態でした。
私は、毎日彼の愚痴を聞き励ましてきました。
「大丈夫だよ。いつか会社の風向きが変わるよ。」
「辛いんだったら、辞めてもいいよ。」ｅｔｃ・・。
そうですね、あなたと同じようなことをしていました。

でも、それをしている自分に疲れてきて、私までおかしくなってきたんです。
『何で？』
『私こんなに頑張ってるのに』って。
ある日、すごい仲のいい友達に相談してみたんです。
そうしたらその子は
「男は好きな人の前でしか、愚痴ったり辛い顔を見せないのよ。それに、あなたがどうこうしようって思うのもおかしな話よ。ただ、聞いてあげればいいのよ。あなたが頑張ると、あなたが壊れちゃうのよ。いい？ただ、聞くだけでいいの。もし、あなたが辛いことがあれば、今の彼には愚痴れないでしょ？そんな時、私に発散すればいいの。ね？すっきりした顔で聞いてあげればいいの。もし、それでも彼が前を向かないのなら、その時は一緒に考えましょ！」って言ってくれました。
何だか胸のつっかえが取れたみたいでした。
そうなの、私も何とかしなきゃーって思ってたの。

mogmogさんも、少し肩の力を抜いて1度話を聞いてあげて。
アドバイスなんてしなくていいの。
彼の味方をしてあげられるのも、叱ってあげられるのもあなただけなんだから。
もし、また何か辛いことや壁にぶち当たったらまた相談して。
それとね、あれだけ死にたいとか愚痴っばかり言ってた彼とは、４月に結婚をするの。

いつか道は開けるよ。
信じることも大事だよ。

すっごい長くなっちゃって、ごめんね。

お礼

ご自身のつらい経験をお話いただきありがとうございました。私も彼が立ち直る日まで何とかがんばっていきたいと思います。ありがとうございました。

補足

ありがとうございます。同じような経験をされ克服されたのですね。ご結婚おめでとうございます。私もがんばりすぎているのかもしれません。atomtomoさんと同じように「何で私ばっかりこんなにがんばらなきゃいけないの？」なんて思ったりもしちゃいました。友達に相談したこともありますが彼と別れることを勧められました。そこまで犠牲になることはない、と。確かにそうです。がやっぱり今の彼を放り出すことは私にはできません。とりあえずもう少しがんばってみたいと思います。彼もよくなりたいと思っているんですから。きっと。