プール

質問

もうすぐプールが学校で始まるのですが、
私は全く泳げません；

泳げないどころか
浮けもしないんです(°□°;)

小学生の頃からずっと
泳げなくて、
部活に…塾があるので
プールも習えません；

どうしたら浮けるように、泳げるようにるんでしょうか？

教えて下さい(>_<)

回答No.1

image123 · ベストアンサー

人間の身体って、肺の中に空気があれば浮かぶようになっています。

まずは、大きく息を吸って顔を水の中に。１秒でも我慢できれば、大成功です。５秒くらい我慢できるようになれば、ゆっくりゆっくりを肺の中の空気を出す練習。それで、水に対する恐怖感が減っていきます。ただ、それだけです。競泳の選手になるんじゃないから、１週間もすれば、身体が浮かぶのが感じられるようになります。

何も夏場のプールだけで練習でなく、一年中、風呂に入ったときの湯船で練習で十分で、水泳教室とか大げさに考えないことです。湯船でゆっくりとしたぶくぶく泡出しは、鼻からではなく、意識して口からだけに。