規則正しい生活を送りたい

質問

こんばんは、当方高１です。

もうすぐ期末テストで今すぐにでも勉強に取りかからなければいけないはずなのですが、ふとゲーム、マンガ、携帯などを手に取ってしまうと予定の時刻を過ぎても
「あと５分」、「あと５分」とついつい心の中で自分を甘やかしてしまい、その物事をどうしてでもやめられません。

勉強でも鉛筆さえ持ってしまえば、熱中してしまうはずなのですが、なかなか机に向かう気になりません。

こんな自分がもどかしいのですが、どうしたらいいのでしょうか？

回答No.1

akiba555 · ベストアンサー

学生時代を思い出します＾＾普段読まない本などに興味がわいてくるんですよね。
まあアドバイスなどありません。自分との闘いなので。

回答No.2

masakadomasaka

(1)一度　自室を出てください

(2)台所に行き、なにか飲んで
　クールダウン

(3)自室に戻り、ほかの物にはさわらず
　勉強をはじめてください