- ベストアンサー
足の裏を保冷剤で冷やして寝る事はよくない?
nekoiの回答
血の巡りが悪くなるのでちょっと心配ですね……。 投稿者さんが男性なのか女性なのかわかりませんが、女性である私の場合、夏でも足を冷やさないように靴下をはくようにしたら、血の巡りがよくなって、月のものの痛みが軽減したぐらいですので。 そして夏のダメージは冬に来ると言われています(夏に体を冷やしたりむちゃをしたら、冬に疲れがどっと出るという話) 意外とばかにならないもので、私は夏場にあまり体を冷やさないように努力したら、冬場の体調がよくなりました。(身につける物とか冷房の温度とかを工夫しました) 私が持病持ちで体が弱いので特にそう感じたのかも知れませんが、足を冷やして寝るというのはあまり聞かない方法なので、気になるところです。
関連するQ&A
- 足の裏が熱くて暑くて、たまらない!
最近ますます暑くなってきましたね。 私の住む札幌は北国とは言えども、今年も寝苦しい夜が始まってしまいました。 夏が近づいてくると、私の足の裏は熱を持つようになってきて、ジンジン熱くて たまらないんです。 左右の足の裏をくっつけて、その間に体温計を挟んで温度を測ってみたら、36.4度でした。 「36.4度ぐらいなら大したことないじゃん」って思われるかもしれませんが、 足の裏が脇の下と同じぐらいの温度ってのは実はかなりの熱さですよ。 (本来足の裏って体温よりも冷たいもんだと思う) こんな時は風呂へ行って冷たい水で足を冷やしてみるんですが、冷やした直後は 冷えて気持ち良くても数分後にはすぐにまたジンジン熱くなってしまうんです。 ちなみに冬の寒い日には逆に足が凍るほど冷たくてたまらなくなります。 冬は靴下を2枚に履いてカイロを挟んで寝たりしてました。 こんな私は足の血行でも悪いんでしょうかね? さて、どうすれば、この足の裏の熱さから逃れることができるのでしょうか? 同じ苦しみを味わっているという方、いらっしゃいましたら何かアドバイスや ご意見などありましたら、お願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 足の裏、何を使って洗いますか?
こんにちわ。 お風呂で体を洗うとき、足の裏はいつ洗いますか? 多分、最後に洗う方がほとんどだと思うのですが、その場合何を使って洗いますか? 私は、体を全部洗って、一番最後に石鹸を泡立てて手で洗います。 本当はスポンジでゴシゴシしたいです。 足の裏用にボディスポンジを買おうかと思っているところです。 私の彼は、ボディタオルで足の裏も洗うそうです。 私にはそれはできないです・・・ 近々一緒に住む予定ですが、ボディタオルはもちろん別々、私は足用のスポンジを買うつもりです。 彼が足の裏を洗うから、共用のボディタオルにするのが嫌というわけではなく、とにかく人と同じ物で体を洗うということに抵抗があるだけなのですが^^; みなさんはどんなふうに洗いますか? また、体を洗うボディタオルは、家族や恋人同士でも別々を使いますか?
- ベストアンサー
- アンケート
- 手のひらと足の裏が熱い
手のひらと足の裏が熱い 手足多汗症のせいか、手のひらと足の裏が熱くて気持ち悪いです。 汗よりも、このほてりのほうがつらいです。 冬はさすがに冷たくなって温めますが、いったん温まるとほてった感じでまた冷やしたくなります。 冬でも、布団の外に足の裏を出すこともしばしばです。 手のひらと足の裏は熱いのに、腕や足は冷たくて、冬は冷えすぎて痛くなったりします。 なぜ服を着ているのに腕や足は冷たく、むきだしの手のひらや足の裏は熱いのだろうといやになります。 夏は足の裏の熱さが気になって、なかなか寝付けません。 どうしたら、手のひらや足の裏は常温で、腕や足は温かいといったような体質改善って出来ないものでしょうか?
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 夏になると足の裏がイライラ
夏になり 寝る時になると 足の裏がイライラした感じになり じっとしてられず眠れなくなります。 足裏からふくらはぎにかけて・・・ マッサージしながらなら眠れるのですが・・・睡魔には勝てず。 イライラ? ジンジン?してる感じです。 整形でマッサージしてもらっても、寝る時にはまたイライラ・・・不眠 これは なんでしょう? また、改善出来た方がいらっしゃいましたら、方法などを教えて下さい。 室内クーラーをかけてもダメ 足裏を冷やしてもダメ・・・ どうか 眠れる日々に協力して下さい。
- ベストアンサー
- 病気
- 足の裏が熱いんです
年中のことですが、足の裏が熱いです。 どう表現したらいいのかわからないのですが、焼けるような熱さとか、 お湯に浸かっているような熱さでもないです。 冬も足が気持ち悪いことはありますが、夏は特にきついです。 母に血流が悪いからだといわれ、お風呂ではゲルマニウムボールを入れ、 なるべく半身浴もしています。 鉄分のサプリメントも飲んでいます。 これらを続けてしばらく経ちますが、やっぱり熱いです。 夏は時々冷水をかけますが、数分でまた熱くなってきます。 足を高い位置に上げると熱くないので、(足枕のような低い高さではないです)やっぱり血流が悪いのかなと 思っているのですが、何か良い方法やサプリメントがあれば教えてください。
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 足の裏が痛くなるととても疲れやすくなります。
ここ3年ぐらいなのですが、足の裏が痛くなると、とても疲れやすくなります(体が重いです)。よく睡眠をとっても、朝足の裏が痛いと、直ぐに疲れて仕事に集中できません。いすに座って足の裏を床につけていても、痛いのです。ですが、足の裏を指で押してみると、痛くもなくかえって気持ちがいいのでマッサージとかしていますが、そのときだけ気持ちがいいだけですぐに痛くなります。足の裏が痛くないと、体がどんなに疲れていても、次の日には取れてしまいます。 色々疲れを取るためにビタミン剤とかドリンクなどをとっていましたが、一時的に効果があるばかりで根本的には上記の通りです。 わかりづらい内容で申し訳ありませんが、同じような症状の方で改善された方などのお話を聞けたらと思います。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- 足の裏を柔らかくしたい
こんにちは。 タイトルの通り、硬い足の裏を柔らかくする方法についてお尋ねします。 硬くなった原因は高校から10年間続けた剣道だと思います。 中学までは特に問題ない(硬くもなく、荒れもない)状態だったのですが、高校で剣道を始めて以来、足の裏が荒れてとても硬くなりました。 剣道から離れて5年経ちますが、足の裏がむけたり、豆が出来て潰れる、ひび割れ、角質化して白くなるといった状態が続いています。 また当時、グラウンド(砂)や外周(アスファルト)を裸足でランニングしていた為、夏は炎天下で水ぶくれ、冬は寒さで霜焼けになっており、踏んでしまった石やガラスの破片で足の裏が傷だらけといった状態でした。 このような練習を続けていたので、足の裏が浅黒く、肥大化してしまい、冬になるとアカギレになってしまいます。 その頃は足の裏のケアよりも剣道の練習の方が大切だったので、あまり気にはならなかったのですが、剣道を離れた今、足の裏の硬さ、汚さがとても気になり、恥ずかしいです。 夏なのでサンダルなども履きたいのですが、足の裏が気になり、なかなか履けません。 市販のクリーム、軽石などは使っているのですが、長年そのままにして来たためか、効果は薄いです。何か良い方法はあるでしょうか?
- ベストアンサー
- スキンケア
お礼
私は女性です。血のめぐりが悪くなってしまうのですか。納得しました。ありがとうございました。