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腸を健康にする野菜、その他食べ物
訳あって数年間、インスタント食品で生活していて腸が死にかけてます。 腹痛と下痢が慢性化しています。 腸に優しいとか、便秘改善とかではなく、死にかけた腸を元の健康な腸に戻すような野菜って何か無いでしょうか。 野菜なら嬉しいのですが、他の食べ物でも構いません。
- karaagechaan
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- buke7
- ベストアンサー率16% (151/936)
ヨーグルトにきなこ入れて食べて下さい かなり効きます
お礼
ご回答ありがとうございました。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは 寒天製品 あとは食物繊維のある ゴボウやえんどう豆、納豆など 胃腸薬の成分にもなるきゃべつなど
お礼
ご回答ありがとうございました。
- na-chu0103
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乳酸菌がいいみたいなので…ヤクルトとか、ヨーグルトとかいいんじゃないでしょうか。 あとは腸をきれいにしてくれる、こんにゃくとか。
お礼
ご回答ありがとうございました。
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ご回答ありがとうございました。