軽症の花粉症を悪化させないために
- 花粉症軽症者向けの予防法や対策についてまとめました。
- 鼻炎気味やテスト時の鼻詰まりについて、精神的な要素も考慮しながら解説します。
- ヨーグルトの摂取や香辛料の制限など、予防に効果的な生活習慣について紹介します。
- ベストアンサー
軽症の花粉症を悪化させないために…
私はたまに花粉に反応して、多くてもポケットティッシュを２個使うくらいの軽症です。 鼻の周りに薬を塗るとほとんど反応しなくなります。 母のように重症化したくないので予防したいのですが、何かできることはありますか? ちなみに生まれつき少し鼻炎気味で、まれに授業中に訳もなく鼻水が出たりします。 昔は季節の変わり目に出やすかったです。 あと、テストの日に夕方になると鼻がなぜか片方詰まって、苦しい中テストを頑張っているのですが、 精神的な問題もあるのでしょうか?疲れが出ているのでしょうか? １年前くらいに簡易血液検査をしたときに、スギ花粉の反応が出ました。 今現在は花粉が結構とんでいるようですが、鼻水がほんの少し出るくらいです。 予防になっていそうなことは、１年中ヨーグルトを食べる事、香辛料の多い刺激物をあまりとらないことです。 これらは好んでやっていることなので苦ではありません。 回答よろしくお願いします。
- remi-na
- お礼率97% (147/151)
- アレルギー・花粉症
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
はじめまして、花粉症歴40年近いベテランです。 私の記憶を辿っても、今年くらい花粉症の症状が軽い年はありませんが予防は欠かせません。 一番の予防策は、花粉を吸い込まないことですから、症状が軽いからといって油断せず、マスクをすることです。それに関連して、屋外から花粉を持ち込まないようにするのと、空気清浄機も有効です。 花粉症は、症状が悪化してしまうと、鼻の粘膜が過敏になってしまい、くしゃみを連発したり、鼻水が止まらなくなってしまいます。そうならないためにも花粉を遠ざけるのが一番だと思いますよ。 症状は自律神経と関係しているので、精神状態や疲れによっても、症状の出方が変わってくると思いますよ。 症状を最小限に抑えて、嫌な季節を乗り切りましょう。
その他の回答 (2)
- aruharetahini
- ベストアンサー率40% (2/5)
青汁がかなり良いです。エリカ・アンギャルさんの紹介されていたプログリーンズという青汁を毎日飲むと肌もきれいになるし免疫力も上がって花粉症対策にもなって一石二鳥なので嫁に飲ませています。一か月分で3,000円強とそれなりの値段にはなりますが、おすすめします。URLご参考にされてください。
お礼
回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。
- xyz4114cbapoint
- ベストアンサー率28% (123/439)
花粉症になると抵抗力がさがりますのでそのためだと思います。 くすり以外であれば掃除をこまめにすること（よくに布団） 手あらいうがいは当たり前ですね。
お礼
回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。 テスト中に鼻づまりになるのは花粉がとんでいない時期のことです。 説明不足ですみません。
関連するQ&A
- 花粉症と鼻炎アレルギーについて
私は『鼻炎アレルギーと花粉症』両方の症状をもつ人なんですけど、 薬を飲むのなら『鼻炎アレルギー用の薬』を飲んだ方が良いのか、 それとも病院でもらった『花粉症用の薬』を飲んだ方が良いのか、 教えて下さい（お医者さんに聞いても答えてくれなかったので） 最後に私の『鼻炎アレルギー』と『花粉症』それぞれの症状を 書いておきます。 【鼻炎アレルギー】 ・鼻水が普通の人の倍でます。 ・鼻にティッシュなどを詰めておかないと、滝のようにでます。 ・鼻水のですぎ、よく鼻がつまります。 ・いつも口の中を鼻水が流れてます。 【花粉症】 ・くしゃみが出ます。 ・ただでさえ『鼻炎アレルギー』の性で鼻水がでるのに、よけいに 出ます。 ・何もしていないのにサラサラの鼻水が、自然に鼻からでてきます。 ・目がとってもかゆいです。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 花粉症の原因が違ったら・・
花粉症です(>_<) スギ花粉・ヒノキ花粉・・立て続けに来ます。昨日ニュースで杉は峠を越してヒノキが飛び始めたと言っていたのを聞いて「あら？」と思ったのですが＿ 杉で鼻水ドードーの症状だったものが、ヒノキだと鼻水以外の症状（頭痛など）に切り替わることってあるのでしょうか？ 予防薬の効果があって、鼻水はほとんどなくて快適だったのですが、この数日頭痛が酷くなったような気がしていました。原因が変わったので症状も変わったのかな？（鼻炎では無くなってきたのかな？）とちょっと思いまして。 花粉によって症状が変わる という経験をお持ちの方、根拠のあるデータが出ているHPをご存知の方、教えてください。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 鼻の中の乾燥は花粉症の症状？
この時期、花粉症の母はくしゃみ・鼻水・はなずまり・目のかゆみでティッシュを手放せない感じで大変そうです。 そして同時期、私には目のかゆみ（時々しかない）・鼻のムズ痒さ・くしゃみという症状が出ます。が、鼻水はからっきし、殆ど出ないので鼻をかむ事もありません。ただ鼻が痒くてくしゃみが頻発します。 花粉症のイメージってくしゃみ・ズルズルな鼻水なんですが、鼻水はからっきしむしろ鼻の中は乾燥という症状でも花粉症なんでしょうか？鼻炎かなとも思ったんですが、この時期だけにしか起きないので・・・ ちなみに、数年前血液検査した時、数種類の花粉に若干の反応が見られましたが、医師からは大丈夫（花粉症じゃないという意味？）と言われ、鼻の乾燥・ムズ痒さ・くしゃみもこの時期だけしか起きません。
- ベストアンサー
- 病気
- 花粉症って喉に来る場合もありますか？
今までアレルギー性鼻炎で春と秋は鼻水が出てたのですが 最近は咳がでるようになりました。 喉が痛いわけでもむせるわけでもないのですが、 どうも花粉に反応してるのかな？と思ってきました。 鼻から喉にかわる場合もあるのでしょうか？ でも鼻水も結構出ます。
- ベストアンサー
- アレルギー・花粉症
- 花粉症とアレルギー性鼻炎
スギ花粉は終わったのですか？ 昨日鼻水がすごいので、耳鼻科に行ったら アレルギー性鼻炎。と言われました。 ヒノキではないみたいでした。 春一番が吹いた後に受診したら、 そのときはスギ花粉と言われました。 去年はＧＷ明けに治まった記憶があります。
- ベストアンサー
- アレルギー・花粉症
- 鼻炎や花粉症は、鼻の中が臭くなりますか？
もともとアレルギー性鼻炎持ちです。 今月に入ってからたくさん鼻水が出るのですが 鼻から匂いがします。 臭いです。 これって鼻炎だからでしょうか？ 鼻炎や花粉症は、鼻の中が臭くなりますか？
- ベストアンサー
- アレルギー・花粉症
- 花粉症の原因の杉花粉。品種による違いはありますか？
先日、家から離れた、杉の木に囲まれている場所で半日過ごしたのですが、マスクと点鼻薬を使ったとはいえ、少しの鼻水程度のわずかな症状しかでませんでした。 ところが、花粉の量は遙かに少ないはずの我が家に帰ると、いつも通り”くしゃみ・鼻水・鼻づまり”がはじまりました。 そこで、花粉症の杉花粉についての疑問です。 杉にも品種があると思います。 当然、その花粉もわずかながら違うでしょう。 同じ杉花粉でも、品種によって花粉症の反応が違ってくることはあるのでしょうか。
- ベストアンサー
- 生物学
- 花粉症について質問です
今年はスギの花粉は少ないんでしょうか？ 周囲のスギ花粉の人はあまり症状が出ていないんです。 私はアレルゲンが数種類出ていまして、スギ以外も陽性反応が強いです。 で、私は毎年症状の強い人に囲まれながらあまり症状が出ていませんでした。 今年の私の症状は、鼻水・鼻づまり・喉の腫れ・喉の痛み・くしゃみです。 アレグラを年間通して分１夕で内服していました。 しかし分２朝・夕にしても症状がおさまらず、今年は市販のパブロン鼻炎カプセルSを内服してなんとかしのいでいます。 花粉情報はほとんどスギだと思います。 それ以外の情報はどこで知れるのか教えてください。 また、私みたいな人はいるんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
お礼
回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。