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対人関係
cicco88の回答
- cicco88
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私は小２から中３までいじめを体験して、人間関係のトラウマがありました。 高３の終わりまで何事にも自信が持てず苦労しました。 特に女子では浮いていました。 そんなある日同級生からヒントをいただきました。 「自分が自分を好きでないと人からも好かれない。好かれないと友達にもなれないよ。」 その一言で私は少しずつでも自分の好きなところを探し、自身も持てるように努力しました。 たった１か月で効果が現れてきました。 大学からは友達もいっぱいでき、今までがうそのようでした。 友達になってからも「距離感」は大切です。 「針ねずみの法則」って呼んでいるのですが、 はりねずみはお互いを傷つけないように一定の距離を保って付き合います。 それと同じでひっつきすぎず離れすぎない距離を保つことが大事です。 お互いある程度の干渉は必要ですが度が過ぎると疲れます。 ありのままの自分をすきになってくれる方の前ではさらけ出してもいいと思います。 そこで関係が崩れてしまうような関係ならなかったことにしちゃうのです。 過ぎたことは考えず新たな自分をみんなに見てもらって、新しい関係を作って１回きりの人生を楽しみましょ。
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質問させていただきます。 すごく困っているんです。 回答よろしくお願いします。 自分には人生で、対人関係のトラウマ３つほどあります。 ２つ分は、幼いころの失敗というか。若さ故の軽率さで解決しています。 残り一つが、ここ１５年あまり引きずっていることでした。 というのも、人間関係の悩むとき、過去の出来事とか失敗を振り返って考えるのですが、 ３０歳になった今、実は同じパターンの悩みにグルグル悩んでいたことにきずきました。 それは高校生の時なのですが、親しいと思ってた同性の友達に裏切られたことです。 仮にＨさんとします。 その頃はいつもしゃべってたし、たまに遊んでたりもしました。 自分が好きな人に告白して失敗した話なんかもしていました。 １日、長いときは学校の帰りに２時間話して帰るとか。 あって話しするってことが多かったです。 ゲームするとか、スポーツするとかではなく、自転車止めて常に話をしていました。 気が付くとその友達は周りに自分の告白の話とか言いふらしていました。 悪く言っていて、自分の前では笑顔で接していました。 その裏表にすごく恐怖を感じました。 人に対して信じるということができないというか、何が友達なんだろ・・？？とか 気が付くと、自分は心を開かなくなってしまっていました。 その当時は、周りの友達はみんな口裏を合わせて黙っていたとあとからなってわかりました。 別の友達に事実確認しました。 おとなしい自分は付け込まれたのか、憎まれていたのか経験してなかっただけに衝撃でした。 怒っても始まらないし。口をきかなかったように思えます。 それとは関係あるか、ないかわからないのですが、気が付くと口裏を合わされて利用されていることがあると思います。たとえば自分含め３人で話していると、他２人は仲良くて、なぜか俺をネタにされるとか。よくある話かもしれませんが、やはり自分が言われる側なんです。 そして人間関係がそれ以来構築されていいないことに気が付きました。 日ごろ喋っているのに、気が付くと自分だけのけ者にされていることが多く見受けられるようになりました。 大学の卒業式の時、４年間の打ち上げで関わった者同士みんなで最後飲みに行ったりするんですが 自分だけはいつも関わっているメンバーに誘われなかったです。 確かにメンバーすべてと仲がいいわけではなく、何人かはしゃべらない人もいました。 でも、ショックじゃないですか？？？ 自分から気が付いたら避けていたのかもしれません、そこはわからないです。 それ以来、関わってきた人たちが、何年も関わってきたのに結局自分としてはさみしい形で終わることしかないように思えます。 もしかしたらやっかいって思われていたのかもしれません・・・・ 人の心がわからないです。 みんな大人だから、いい顔では接してくれます。でも心は崩壊寸前です。 周りの人からすれば自分は少しよくわからないところがあるそうです。 このコメント見られてみなさんはどう思いますか？ 何か改善点はありますか？？？？？？？？？？ よろしくお願いします
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自分を好きになる 少しずつやっていきたいと思います。 針ネズミの法則 そうですよね 適度な距離感って大切ですよね 私は距離の取り方が少し下手なのかもしれません。 自分らしく だけど適度な距離保てるようにしていけるように頑張ります