失恋から回復するための方法は？
- 失恋から回復するためには、自分に対して優しくなることが重要です。自分自身を大切にし、時間をかけて癒しを求めることが必要です。
- また、新しい出会いを探すために積極的に行動することも大切です。婚活パーティなどのイベントに参加し、新たな恋愛に向けて前向きに取り組むことが回復への一歩となります。
- さらに、前の恋愛を振り返り、自分自身の成長や学びを見つけることも大切です。失恋から学んだことを次の恋愛に活かすことで、より良い関係を築くことができます。
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失恋から回復？ だけど・・・・むなしい
私先日といっても年末ですが年下の彼氏に振られました。 セックスレスだし年の差は大きいし変わり者だったので人に会わせるのが恥ずかしいなどいろいろ問題はありませしたが、子供みたいでかわいいな、弟みたいだなという感じで情もありだらだらと続けていたところ、彼のほうからセックスレスだし親に年の差のことで反対されてて結婚は難しいからけじめをつけようといわれました。 それからしばらく一人になると涙、食欲不振、無気力状態でしたが、最近落ち着いてきて日常生活に戻りつつあり、友達の誘いもあり婚活パーティなど積極的に出かけています。 これでこのまま回復だ～元気な自分に戻れる！と思っていたのですが、婚活パーティで知り合った男性とメールしたり会ったりすればするほど空しい、自分は何をしているんだろう、どうしてよく知らない人と会って笑ったりしてるんだろう、差しさわりのないことを話してうそだらけの人間関係を作ってるんじゃないか。。。などなど前向きにいろんな出会いを求めて活動しようと思う気持ちとうらはらに突然落ち込んだりする自分がいます。 私はもう30代後半で子供を産みたいならそろそろ結婚相手を見つけないとと思っています。 ですがこんな気持ちで活動してなにかなるんだろうか？でも活動しないと毎日仕事と家の往復で。 でも今から好きな人と出会って恋愛して結婚に結びつく可能性は極めて低いな～と思ってしまいます。 今回振られたことで自分に価値がないんじゃないかな～と思ったり、前彼ともちゃんと話し合ってきちんと別れよう、思ったことを話し合おうと言われているのに無視したまま逃げています。 こうやって逃げて自分と向き合わずにパーティで会ったよく知らない人にへらへらメールしてむなしくなって。。。 みなさん、私はどうするべきなんでしょうか？ どうやってちゃんと自分と向き合えばいいのか、どうすれば本当に前向きな気持ちになれるのか、元彼からはたまにメールが来て、私とは不運にも体の相性が悪かったけど人として尊敬しているしいいところをたくさんもってると書いてあります。 ですがこれも私に対する罪悪感から社交辞令で言ってる、本当は私を人としてもだめな人間だと思っているんじゃないかなと被害妄想でいっぱいで返信もできません。。。 支離滅裂ですいません。 みなさん、失恋してどうやって立ち直っていますか？
- kirororo
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質問者が選んだベストアンサー
時が解決します。 空しい理由は、あなたが元彼に思いを残しているからです。 元彼が思い直して結婚を考えてくれる。 そういった無意識の期待が、あなたを今の状態にさせているといえるでしょう。 しかし、頭ではもう先がないということは分かっています。 それと心は別物です。そういうものです。 今やってることは空しいけれど、元彼に思いを残すことはもっと空しいことです。 理屈でどうにかしようとしてもどうにもなりません。 ときには空しいことも受け入れなければなりません。 時が必ず解決します。 ただし、年齢もあり、時がないならば、無理やりでも元彼を記憶から消去することです。 なるべく早くです。 一切、縁を切り、思い出さないようにする。 新しい人とメールしたり、話したりして、それが空しいと思っているときは無意識で元彼を思い出しています。 時が思い出させなくします。 どうするかは、質問者様次第だと思います。
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- mmykh
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辛いですよね。お察しします。 しばらくは仕方がありません。嫌いで別れたわけではないのですから余計にそうだと思います。 もう大丈夫だと安心した次の瞬間にはまた彼のことを考えてしまうということの繰り返しだと思います。 質問者様は新しい一歩を歩き始めているではないですか。 あとは時間が解決してくれるのを待つだけです。 もしかしたら結構時間が必要かもしれません。でも焦る必要はありません。 焦ったところで感情をコントロールできません。 そんなときは気が済むまで感傷に浸るしかありません。 悲しいときは泣いて良いと思います。そして心を解放してあげましょう。 それで少しずつ元気になれるはずです。 頑張ってくださいね。
お礼
ありがとうございます。正直別れる前は彼に対する気持ちは冷めている、情だけだと思っていました。まさかこんなに落ち込むとは自分でも驚いています。 自信喪失ですね。私は彼にとって不要な価値のない人間だったんだなと・・・ でもきっと気持ちがまだ残っているんですね、 空気のような存在だったのかもしれません。 時間が必要。。。そうですね。 私も自分が新しい一歩を進み始めていると思いたいです。 彼のこと徐々に考えなくなると信じて頑張ります。
まだあなたは彼の事が好きなんですよ。 だから、婚活してても上の空で。 また、彼に振られたことで自信喪失になってますね。 彼に振られたことで、自分自身がダメな人間だと思ってませんか？ たまたま彼とは結婚の縁がなかっただけで、 あなたと付き合いたい、結婚したいと思ってる人は必ずいるはずです。 前向きになれる曲を聴いたりして、自分に少し自信を取り戻してから、 婚活してみてはどうですか？ 今から好きな人を作って、結婚する可能性が低いとなってましたが、 自分をあきらめていませんか？ 人間はやるか、諦めるしか道はないんです。 時には休憩も必要だけど、やれるだけの事をやったらどうですか？ 後、元彼とのメールは、やめとくべきだと思います。 次に進めないような気がします。
お礼
ありがとうございます。正直別れる前は彼に対する気持ちは冷めている、情だけだと思っていました。まさかこんなに落ち込むとは自分でも驚いています。 自信喪失ですね。私は彼にとって不要な価値のない人間だったんだなと・・・ でもきっと気持ちがまだ残っているんですね、 空気のような存在だったのかもしれません。 でも前に進むしかない。少しずつでも自信を取り戻してから活動していきたいと思います。ありがとうございました、
虚しくても虚しくても、新しい出会いを続けましょう。 後ろは振り返らずに。 あなたは立派です。頑張って別れを受け入れ、進んでいる。 無気力もむなしさもみんなが通る道ですよ。
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