• 締切済み

心理状態に詳しい人へ

例えば、携帯がみつからないとか イライラしたときに、突発的に自殺してやろうと思うのですが、 根本的に何が原因で、こんな感情が沸いてくるのだと思うか教えて下さい イライラが究極に達した時に 本当に死んでしまうかもしれないから 対策も教えてほしいです。

みんなの回答

  • kanakyu-
  • ベストアンサー率30% (1916/6194)
回答No.2

キレやすいタイプに近い感じなのかな？ 脳内ホルモンの、 ノルアドレナリン（怒りホルモン）、ドーパミン（興奮ホルモン）が高いのかも知れませんね。 それで、セロトニン（安らぎホルモン）が低いのかも知れません。 いろんな方法がありますが、セロトニンを増やすといいと思いますよ。 女性なら、PMSとかでイライラしていると精神的に不安定になりますね。 ピルがよく効きます。 自殺とまで思い至ってしまうのは、かなりしんどい過去があって、それが癒されていないのかな？と思います。 イライラしてキレやすいとしても、自殺がよぎるのは、きっと過去にかなりしんどかったんだと思います。 体も心も、両方癒すことで、楽になるかな、と思います。 イライラしたら、新聞や古雑誌をビリビリしたり、ラジオ体操するのもいいですよ。

  • 2181
  • ベストアンサー率24% (652/2692)
回答No.1

よく“発作的に”とか“衝動的に”て言葉を使いますね 無意識に“自分の意にそぐわない事柄から解放されたい”それが『＝死』なのでしょう どの様な場面でかの詳細は分かりませんが、あなたは真面目な性格なのでは？ もしくは几帳面… 『ま、いっかぁ～』が無くためこんでしまうから爆発しそうになる …と、私は感じましたが もしそうなら、少しずつガス抜きをしないと本当に爆発しちゃいますよね

ayaayabi
質問者

補足

確かに解放されたいからです。 そういえばよく人から真面目だと言われます。 自分でも生真面目な部分があるとわかっていたので、(真面目に捉えて疲れてしまう)もっとラフにしようと考え、そう考えて行動したら、適当になりすぎてしまって、私にはちょうどいい中間がないのかもしれです。 現実逃避するために死に逃げ用としてるのかも。

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