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目のことについて教えて下さい
僕は少し目が悪いです。 普段はメガネもコンタクトもしていません。 ですが、黒板を見るときはメガネをかけたり します。 スポーツはテニスをしているのですが最近ボールが見にくくなった気がします。 目を良くするためには普段もメガネをかけた方がいいのですか? また、目を鍛える方法なんかがあれば教えて下さい。
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前に聞いた話なので今はどうなのかはわかりませんが、眼鏡ならかけたり外したりを繰り返すのはよくないと眼科医やメガネ屋さんに言われました。 今よりも視力低下が考えられるとの事でした。 コンタクトレンズと同じで長時間使用がよろしいと考えられます。
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