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痩せたい！！
noname#158730の回答
世の中には、様々なダイエット方法、ダイエット食品、機器、等が紹介されていますが・・ 自分に合ったダイエットを見つけることは難しいと思います。 まして、質問内容だけでは・・・ 年齢、性別、体質、得意不得意分野、何も分かりません どんな職業で、どのくらいストレスがあるか？ 何が原因で、太っているか？（本当に太っているのか？） 内臓脂肪は？皮下脂肪は？ 生活習慣は？ 何をどのくらい考え、今までどのくらい、どんなダイエットをしてきたか？ 自分に合っていないダイエットは・・あまり意味がない だけでなく、健康を害する場合もありますよ。 自分自身のことをじっくり観察してみましょう！ 運動系が良いか？ 食べ物の制限が我慢できるのか？ 現在の健康状態は？ そこから、自分に合ったダイエットを考えましょう！
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お礼
ごめんなさい（＞＜） 勢いで書いてしまいました・・・ でも、ためになる言葉ありがとうございます