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足の震えが止まりません?
frambo13の回答
気持ちが高ぶって上半身に意識が 行き過ぎたりしているかもしれないですね。 しゃべろうとか歌おうとするあまり 口周りや脳等の身体の上の方に意識が極端に集中しているのかも。 あとみんなに見られることでやはりいつもと違う意識になったり・・。 始める前に足を下から順に触って存在と感触を確かめていく トレーニングをしてみるといいかもしれません。 これは意識の薄いところを確認、認識し、コントロールする方法です。
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お礼
回答ありがとうございます。 たしかに足はあまり意識してませんでした。 今度試してみます。