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ぎっくり腰のその後・・・
kimiaiiiの回答
- kimiaiii
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今日は、私も腰痛持ちなのでお察しします。 医者じゃないので詳しく分かりませんが 痛いのを我慢してストレッチは逆効果だと思います。 痛みがとれるまでは 安静に腰に負担をかけないのがベストだと思います。 私も最近ぎっくり腰になりましたが、筋肉が突っ張ったり咳をすると響く程度なのでしたら 骨盤ベルトを装着し 薬局で売っている痛みどめの飲み薬 私はいつも頭痛薬のノーシン・ナロンエース で 腰も十分楽になりますよ。個人差はあるとおもいますが。 ロキソニンもいいかも 一度お試しください。 簡単でありふれた回答ですみません。
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