咳や鼻水が普段からでる
- 19歳の女性が普段から咳や鼻水が出ているという問題について、その原因と治療方法について知りたいです。
- 19歳の女性が普段から咳と鼻水に悩んでいる症状について、原因として精神的な要素や子供の頃の喘息や気管支炎の経験を挙げています。
- 周りの人と比べて普段から咳や鼻水が出る19歳女性が、その症状の原因を自分なりに考えていますが、正体と治療方法について知りたいです。
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咳や鼻水が普段からでる
19歳の女です。 私はいつも咳をしています。 子供の頃気管支炎や喘息がありました。 私は授業中など突然話すときはいつも必ず咳をしてから話します。 咳と言っても風邪を引いたときの咳などではなく、咳払いみたいな感じです。 咳は5分に一回はすると思います。 友達が私の真似をするときはいつも咳をしている真似をします・・・（笑 それとこれはたまにですが、ずっと下を向いていると 喉がツーンとして咳が止まらなくなり涙が出てきます。 本当に汚い話ですが、鼻水のような痰のような物が喉にあっていつも異物感があります。 咳をして、それを喉まで出して飲み込んでいる感じのときが多いです。（汚い話ですいません) 周りの人をみてもみんな咳はしていないし私みたいな様子の人はいません。 自分なりに考えたのは、ひとつは精神的なものから来る症状かと思いました。 (私は中学の頃から腸過敏性症候群があります・・・。あと手が冷たくても湿っています) もうひとつは、子供の頃からの喘息や気管支炎の延長みたいなものかと思いました。 普段から自分の中で引っかかっていました・・・。 私のこの症状は何なのでしょうか。それとこれは治るのでしょうか。
- istimirant319
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質問者が選んだベストアンサー
過敏性腸症候群があるということは質問者さんは心も体も過敏体質だと思います。これがいろんな症状の原因です。ちょっとしたストレスでも敏感に反応してしまいます。例えば緊張緩和のための咳払いも珍しくないのですが咳払いすることによってストレスを吐き出すのです。 ストレスに弱い過敏体質を簡単に変えることはできませんが、少しでも改善する方法はあります。まずはお風呂や体を動かして体を温めることです。体が冷たいと心や体のストレスに弱くなります。もう一つ、継続してこそ効果が出ますが運動やスポーツです。少しずつ心身を鍛えてください。体を温めることと運動は避けて手は通れません。 過敏体質の持ち主は運動嫌いあるいは極端に運動不足で色白、ぽっちゃりタイプが多いのいですが、たまには紫外線を浴びることも大切です。また過食や甘いもの好きの傾向も強く過敏体質に拍車をかけますので注意が必要です。 思い当たることがあれば参考になさってください。
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