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便秘に効く飲料…
風邪薬を病院で処方された際 「便秘になりやすいです」と言われました。 毎日毎時間、決まって快便だった 私が薬を飲んで1日で 出が悪くなりました…。 お腹が張って 腹部が固いです。 手軽で改善される飲料があったら 教えて下さい。 乳酸飲料 etc...
- tsyh
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 私の経験ですと ファイブミニ LB21とかの飲料物（最近赤い容器のをのんだら出ました） ビオフェルミン ガスピタン この辺で出ます
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- hatena51
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最近効果が有るなと思っているのは 乳酸飲料のマミーを起き抜けにグラス１杯。 別にどれでも効果が有るかもしれませんが 単に安くて手軽に飲めるので・・・。 その他日中にも水分を多めに摂るように心がけています。 あと意外と思われるでしょうが 肉類や脂分も適度に摂った方が良いみたいです。
お礼
回答ありがとうございます！ マミー忘れてました！ ピルクルもそんな感じですよね？ 手軽なので、早速 今日購入します。 肉類もいいのですか？？ 以外過ぎて驚いてます（汗）
補足
肉類もいいのですか？？ 以外過ぎて驚いてます（汗） ↑ 意外ですね（恥）
- aki3110
- ベストアンサー率0% (0/1)
お腹がずっと張ってる状態ってホントつらいですよね（＞＿＜） 母から昔聞いた改善方法なんですが、ガムをいっぱい食べるといいです（笑） ガムの包みに『食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあります』ってよく書いてあるじゃないですか？ こういう注意書きのあるガムを暇なときに3粒くらい一気に噛んで、日中出来るだけ動くと効果ありましたよ♪ 朝、ご飯の前にヤクルトを飲んでから、ホットコーヒーをゆっくり朝ご飯のときに飲んで、 日中はガムをいっぱい食べる こんな感じで私は大体解消できてます。甘い物やガムが嫌いじゃなければ試してみてください（・ω・） どんな方法でも、早く治るといいですね☆
お礼
回答ありがとうございます。 今朝、やりました。。。 昔は キシリトール入りのガムを大量食いして お腹が緩くなりましたけど 最近は 麻痺したのか 体が慣れたのか 効果が無いです。（泣）
- javaeg
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医者でも何でもありません。 経験則では、紅茶（ダージリン）、コーヒー。 結構量も飲みます。 尿の回数も増えます。 便秘はなくなりました。 量の問題かもしれません。
お礼
回答ありがとうございます。 紅茶やコーヒーがいいとは。。。 思いませんでした。 明日やってみます。
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