生理日と重なった場合、スポーツを続ける方法について

質問

• 娘が生理日とスポーツが重なる場合、どう対処すれば良いのか悩んでいます。娘は長距離種目をしており、大会ではトイレに行けないため困っています。
• スポーツをしている中で生理日と重なることはよくある悩みです。特に長距離種目をしている場合、トイレに行けないことが問題です。
• スポーツ推薦で入学した娘は、生理日に大会があると困っています。長距離種目をしているため、トイレに行けずに辛い思いをしています。どうすれば良いでしょうか？

回答No.14

satisatiko

お返事ありがとうございます！
夜遅くに書き込みしていただいてすいません。
こちらこそ、そちらのことをいろいろと教えていただけて嬉しいです。

ひとまずタンポンがうまくできたみたいでよかったですね。わたしも安心しました。
タンポンや海綿みたいに体の中に入れる生理用品を使えると、生理のときの生活がとても快適になるしスポーツをやっていたらとくにそうだと思うので、この機会にどんどん慣れていったらいいと思います！

部活のときにお嬢さんが自分でタンポンを入れたときの違和感は、たぶん位置が浅かったからじゃないでしょうか？アプリケーターを入れて中筒を押し込むときに、中筒を十分に押し込めずにアプリケーターを引き抜いてしまうとそんな感じになります。
次にお嬢さんがタンポンを使うときには、お母さまがお嬢さんが自分で入れるところを見ながらアドバイスしてあげるとうまくできると思います。
それか、タンポンの挿入ができるのだから海綿を使ってみるという手もあります。

それではお言葉に甘えて、お嬢さんと練習したときのこととかをお聞きしてよろしいでしょうか？
長くなってしまうので箇条書きみたいな質問で失礼しますm(_ _)m
あと、生々しすぎて不快なようなら本当にスルーしてしまってください。m(_ _)m

・膣に指を入れると聞いた時のお嬢さんの表情や反応はどうでしたか？「無理」と言ったときに恐怖感や嫌悪感みたいなのを感じたような雰囲気でしたか？もしくは処女膜とかを傷つけないかみたいな心配もしている感じでしたか？また、自分ではなく母親が指を入れると聞いた時のお嬢さんの反応はどうでしたか？引かれませんでしたか？

・鏡で見て膣口の位置がすぐにわかりましたか？お嬢さんも鏡で見て膣口の位置がわかりましたか？母親とはいえ、人前で性器を広げるのに抵抗みたいな感じはありませんでしたか？

・指を入れるときに潤滑剤は何か使いましたか？深呼吸した状態でも膣が狭くて入れにくかったり、お嬢さんが無意識のうちに締め付けてしまったりしませんでしたか？角度や曲がっているところはスムーズにわかりましたか？性的に興奮しているわけでもないので（すいません・汗）膣壁がカチカチ・ゴリゴリになってしまってませんでしたか？

・指を入れるときのコツや注意点みたいなのはありますか？

・指を入れる直前や入れている最中お嬢さんは不安そうな表情をしたり体や呼吸が震えたりしませんでしたか？指はどのくらいまで入れましたか？他人の体でも子宮口とかわかりますか？深く入れていくにしたがってお嬢さんの不安感や恐怖感が増していく感じはありませんでしたか？

・膣から指を抜くときも鏡で見せながらですか？指を抜くときと入れるときでお嬢さんの様子や膣の抵抗や感触などは違いましたか？抜いた指や爪の間にオリモノなどがついたりしませんでしたか？その場合すぐに指を拭いたりしましたか？

・指を入れてから抜くまで何分くらいかけてやりましたか？もし時間がかかってしまったらお嬢さんが耐えられなくなりそうな雰囲気はありませんでしたか？

・お嬢さんが自分で指を入れるときはスムーズにできましたか？膣口の位置や、角度とか曲がり方で詰まったりはしませんでしたか？母親が見ているところで指を入れることに抵抗を感じていたり、不安を感じていそうな表情でしたか？お母さまやお嬢さんが指を入れるときに痛みを感じたりしませんでしたか？

・指を入れて練習したことでお嬢さんから何か感想などはありましたか？ショックや違和感を感じている雰囲気はありませんでしたか？指を二本入れる練習もできそうですか？

・何回か一緒に練習していくうちにお嬢さんは慣れてきたような感じはありましたか？

いろいろ質問してすいません。
お嬢さんとお話しされた妊娠・性の話や、練習のときのことで他にもなにかあればお話し聞かせてもらえるとうれしいです。
（もし文字数が足りなければ私がもう一度「回答する」で欄を増やしますのでおっしゃってください。）

お礼

いつも親切に回答していただきありがとうございます。

海綿の話しは、まだ娘には話ししてないんですよ。一度にあれこれ言っても、難しいかと思いまして。時期をみて話しをさせてもらいます。アドバイスありがとうございます。

学校で交換して違和感があった日の夜、娘に話しを聞いたら、やっぱり挿入が浅かったみたいです。
その後、また挑戦すると言いましたのでもう一度コツを教えて、娘に私が居てもいいと了解をもらって、私が横からアドバイスをしながら娘に挿入させました。回数重ねてるうちにコツをつかみ、その日は就寝時もタンポンを使い、念の為にナプキンも付けて寝ました。次の日の朝娘が、「すごい快適、違和感もない」って言いました。その日は挿入したまま部活に行きましたが、問題なかったみたいです。

質問の返事ですが、質問順に答えさせてもらいます。

>膣に指入れの話しした時は驚いていました。ちゃんと入る説明をしてた時に娘が「私はもう処女膜はないかも、激しいスポーツしてたら自然に無くなるって聞いた」って話すので、心配より恐怖感が強かったようです。私が指を入れようか？の時ですが、どうしようか真剣に悩んでましたが、引かれる事はなかったです。

>鏡は娘に性器、膣口を見せるために使って、私が指で娘の性器を広げて、各名称や膣口を教えました。親子とはいえ、恥ずかしがってましたが、私も恥ずかしがらず真剣に接して、膣口が分からないとタンポンが使えない事を言い、納得させました。

>指を入れる時は教えてもらった、オリーブオイルを指先につけて、指全体に伸ばして入れました。
そうですね。狭くて入れにくい事もありましたが、いろんな体勢で使えるようになった楽ですから、私からみて、娘の一番楽で曲がりや角度が分かりやすく、あまり狭くならない体勢を見つけて教えてあげました。膣内も私は柔らかく普通だったと思います。

>注意点は一番は少しでも突っかかったり、痛みがある時は無理に入れない事ですかね。あとはしっかりリラックスさせたり、焦らず時間をかけるとかですかね。

>最初はすごい不安がっていました。最初は私の人差し指を入れたのですが、入れ始めから出すまで微動だにしなくて、入る驚きと、最終的には指の付け根まで入れたのですが、深く入るにつれて、かなり緊張感漂ってました。中指を奥まで入れた時は子宮口は、わかりました。

すいません続きはまた補足するに書かせてもらいます。

補足

続きです。

子宮口はわかりましたが、娘には話していません。

>はい、入れる時から指を抜く時までずっと鏡で見ていました。様子は入れてから抜くまでロボットみたいに固まってました。感触は変わってなかったですね。すごい回数を重ねたら、違いが分かるとは思います。オリモノは付きましたよ。でもそれを潤滑剤の変わりにして、最後まで拭かなかったです。時間ですね～、１回が２・3分ですかね。あまり長時間は初めは苦痛かと思いまして、早めに抜くようにしました。

>なかなかうまく、いかなかったですよ。膣口は鏡をみながらなので問題なかったですが、曲がりや角度で詰まったり、痛みがあれば、不安感が増しますから。私がしても娘がしても痛みがある時は顔の表情がかわったりするので「大丈夫」と、声をかけてやりました。娘の場合は一人で悩んでするより、私に質問しながやる方がいい感じでしたので、本番まできて、恥ずかしいと言う感じはなかったです。

>感想はやっぱり怖かったのとちゃんと入るという驚き、あと痛いのがイヤだと言ってました。自分の体の事が分かって、安心したみたいですよ。指を２本入れるのはもう少しかかりそうですね。

>そうですね。回数やれば、ぎこちなさもなくなったと思います。

すいません。最後の質問ですが、文字数がたらない気がしますので、回答欄をふやしていただけませんか。よろしくお願いします。