昔をすがる気持ちとは？寂しさや懐かしさにどう向き合うべきか

2011/10/19 23:45

このQ&Aのポイント

２４歳女性です。両親は学生の頃離婚し、姉と数年一緒に暮らし、姉が結婚したので、今は３年程１人暮らしです。最近、なんだか家族が恋しくて仕方がありません。昔の幼い頃の家族の思い出が蘇り、寂しさや懐かしさで涙が出ます。昔が忘れられず、昔に戻りたいという感情が絶えません。しかし、過去に固執することは意味がなく、現在の自分と向き合うことが大切です。
寂しさやつらさにどう向き合うべきか悩んでいます。時にはお酒に逃げたり、死にたいと思うこともありますが、精神的に弱ってしまうことは自分でも分かっています。このような感情は何かの病気のサインかもしれません。自分自身も精神科のスタッフとして働いているため、自分が患者になることを恐れています。このような気持ちをどうすればいいか、アドバイスをお願いします。
寂しさや懐かしさに苦しんでいる２４歳の女性です。家族が仲良かった頃に戻りたいという思いが日常的にあり、涙が出るほど悲しくなります。過去に戻ることはできないことを理解しているにもかかわらず、この感情が強くなってしまいます。さらに、この感情から逃れるためにお酒に走ったり、死にたいと思うこともあります。自分が患者になることを恐れ、精神的に辛い状況です。どのように向き合えば良いでしょうか？