うつ病なんでしょうか…。中２女子です。

質問

中２女子です。

何故うつ病かと思ったのかと言うと長くなりますが、どうか聞いてください。

私は、家庭が複雑で、最近まで一緒に住んでいた祖母がアル中。祖父がキレやすい。妹がお金を盗む。弟がキレやすい、お金を盗む。母は、今では一緒に住んでおりますが、私が物心がついた頃にはすでに、よく家出(？)を繰り返しておりました。母は精神病です。自殺未遂が多々ありました。父は今では一緒に住んでおりますが、存在すらあやふやでした。今まで母に、お父さんだよ。と言われた人が三人はいます。今一緒に住んでいる父は、私とは、血が繋がっているそうです。私たち兄弟は全員父が違います。今まで住んでいた祖父母の家が嫌になり、どこでもいいから逃げたい、という一心で今は私だけ父母と暮らしています。祖父母と暮らしていたときから

朝起きれない(関係ないと想いますが)
学校も週１で休む
体がだるい。
突然涙が出てくる。
ネガティブ思考。
自分を作る(本心は決して出さない)
人前で泣けない。
愛想笑いしか出来ない。
好きな事もやりたくない。
死にたくはない。消えたい。
誰とも会いたくない。
一人になりたい。
人と目をあわせられない。
人が苦手。
皆が私の悪口を言っているように聞こえる。
いつも視線を感じる。

という感じで、今日も学校にはいってません。誰にも相談できず(したくない)、ここに投稿しています。いつも自分を責めて「怠け者だ。自分に甘い」「もっとしっかりしなきゃ」「また迷惑かけた」「私なんかいなければどれだけの人が幸せだっただろう」「人間なんて消えればいい」などと思ってしまいます。母は学校は行け、と私を叩き起こします。祖父母の家に住んでいる時も同様でした。それはそうですよね。こんなに怠けてるんですから。

もうどうしていいか分かりません。

回答No.4

Yuzuki020

僕も中１の時い今の貴女と同じ症状(？)でした
あまり長い間ほっとかない方がいいですよ　本当に
僕がなったとき誰一人気づいてくれず僕も迷惑かけたくなくて
何も言いませんでした

しかしある日の帰り道記憶が約２時間消えました
気づいたら家の玄関でどう帰ったか覚えていなくて本来学校から家まで
30分のところを２時間ほどかけていました
そして感覚が失くなりました

痛みも何も感じない　何も思わない　まさに抜け殻のようでした
体の感覚はすぐ戻りましたが２年経った今も心がいくつか足りなくて
今必死に再構築中です

今もとても苦しいです
なのでもうこんな風な人が増えて欲しくないと思っています

決して諦めてはいけません

補足

私もいつからか、物忘れが激しかったり、自分の家にいても、どこか分からなくなったりは一瞬しますね(苦笑)ただの自意識過剰だと思いますが(汗)

ご回答感謝ですm(_ _)m

回答No.3

yume358

大変な人生を歩んでこられましたね。私は心理士として悩みを持つ子どもさんの相談をしてきました。うつ病であるかどうかは厳密にいえば診断基準がありますし、あなたの年齢でそうした診断をするかどうかは医師により意見も分かれるところかもしれません。

　ただあなたのような過酷な環境にいる方がこうした状態になることは理解できます。精神科に行っても児童精神科といって子ども専門のところでないと診察時間も短く、あなたの話も十分に聞いてもらえないところが多く、薬だけが処方されます。もちろんあなただって、短い診察時間に医師から何でも話すように言われても話などできないでしょ。

　あなたは今こうしてネットを利用してあなたの気持ちを書くことができています。勇気が必要だったと思いますが、それはとても立派なことです。でもネットは相互コミュニケーションという点では十分なものではありません。今あなたに必要なのは、あなたの話にきちんと耳を傾けてくれる人です。あなたが、この人なら話ができそうという人を見つけましょう。あなたの思いをもっと言葉にして出せば、少しずつ楽になっていく可能性があります。
　先生が勧めてくれたスクールカウンセラーの方でも、養護教諭の先生でも、あるいは市には子ども向けの相談室があったり、児童相談所には私のような心理士がいます。知らない人と会うのは勇気がいることですが、一歩を踏み出して相談してみましょう。あなたが、この人ならと思える人と出会うまで。

お礼

現在、午前中だけの別室登校をしています。まだ人が多い所に恐怖感があり、教室には行けていませんが…(苦笑)カウンセラーは受けていません。この質問文章を読み返し、自分の自意識過剰さを改めて実感しています。周りからみたらこんなに酷くはないのかも。話そうとしてもいざとなると声が出なくなります。精神科に対する私のイメージでは、話を聞いてもらい、薬療法するという流れがあります。ですが薬は母が以前から薬漬けなので、恐怖感があり飲めそうにないですね(苦笑)ありがとうございましたm(_ _)m

回答No.2

noname#140343

たびたびごめんなさい。

せっかく、お母さんが病院に行こう、と行ってくれたのですから、その一歩だけ勇気を持ってください。

話すと涙が出ても構わないじゃないですか？話せないなら前もって文章を作っておきましょう。

精神科医もカウンセラーもが専門家です。ありのままを見てもらいアドバイスをいただきましょう。

こんな事言ったらおかしいと思われるんじゃないか、とかバカにされるんじゃないか、とか考える必要もありません。

精神科にかかるのが恥ずかしいとか思わないでください。

学校も今頃行ったらクラスメートに変な目で見られるんじゃないか、と思ってないですか？

せいぜい最初の一時間くらい違和感があるだけです。誰も気にしてないですよ

大人になったら中学の頃はこうだった、と笑って話せる日が必ず来ます。

その時々で人は真剣に悩みます。でも時間がたつと大したことでなかったことに気付いたりします。

今が最悪ならあとは上昇するだけです。

あと一歩、辛いでしょうが勇気を振り絞ってください。

健闘を祈ってます。

お礼

この質問文章を読み返し、改めて自分の自意識過剰だと思いました(苦笑)周りから見たらそんなに酷くないのに、私が付け足してしまったのかも。精神科に対する私のイメージでは、話を聞いてもらい、薬療法する。という流れがあります。私は、母がずっと薬に頼っていたので、薬に恐怖感があり飲めそうにないですね(笑)何度もありがとうございますm(_ _)m

回答No.1

noname#140343

中学２年生でこれだけ複雑な環境で思春期のあなたがおかしくならなかったら不思議です。
じっと耐えてきたのですね。

私は医師ではありませんが体験から言いますと軽度のうつ病、またはうつ状態ではないかな？と思います。

ただ、朝起きれない、学校を週１で休む、自分を作る、人前で泣けない、愛想笑いしか出来ない、は普通のことです。
いきなり、人前で泣いたら、それこそおかしいでしょう？けっして異常ではありませよ。

体がだるい、好きな事もやりたくない、誰とも会いたくない、はうつ病の症状です。

一人になりたい、目を合わせられない、人が苦手、悪口を言ってるように聞こえる、視線を感じる、は社会不安障害の症状です。

ただ、他の精神疾患にも同じような症状がありますので何ともいえません。答えになってなくてごめんなさい。

ただ、病名はどうでもいいのです。今の状態から抜け出さなければなりません。

学校にカウンセラーはいますか？保健室の先生にでも構いません。相談されることをお勧めします。言いにくければこの質問文をプリントアウトすれば見せるだけで済みます。

お母さんの協力が得られるのなら、精神科、心療内科に一度診てもらったほうが良いです。

市町村や保健所によっては無料相談の窓口を開いてあるところもあります。検索してみてください。

ネガティブ思考に関しては私も数十年悩んで来ました。ただ、最近、ネガティブでも良いんだと、自分を受け入れることに心が変わってきました。あるがままでいいんですよ。

身長１５０の人がどんなに努力してもどんなに悩んでも１８０にはなりません。１５０は個性です。

だったら１５０の身長で出来ること、１５０じゃなければ出来ないこと、それに向けて努力したほうが良いじゃないですか。

後はできるだけ人を憎まない様にして下さい。妹さんも、弟さんもあなたと同様苦しんでると思いますよ。それがすぐキレたりするんじゃないでしょうか？

人を憎むと自分の体に返ってきます。自分の苦しみを増やすだけです。

長々とくだらないこと書いてごめんなさい。早くいい方向へ向かわれることを祈ってます。

お礼

ありがとうございましたm(_ _)今日朝担任が来て、学校に行こう、と言ってきましたが行けませんでした。人と会話するだけで何故か涙が出そうになるのは変わりませんでしたが…。母にこの事を話したら、病院に行こう、と言われましたが、もし異常なくて自分の被害妄想が酷いだけ、と思われるかも…と中々了解出来ません。担任にスクールカウンセラーを勧められましたが、その方と話すだけでも緊張してしまいそうで怖いです。

これから進展を祈ることにします。

ありがとうございました。