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2歳のお昼寝について
snooo-pyの回答
こんにちは! うちの下の娘が今、2歳8ヶ月です。 もともと、あまり長時間のお昼寝は必要ないタイプらしく、2歳過ぎくらいから、お昼寝は長くて30分で切り上げています。 最近は、まったくお昼寝しないときもあります。 夕方ウトウト寝てしまうこともありますが、10分くらいで起こしています。 起こした瞬間はもちろん泣きますが、すかさず大好物のチョコを・・(^^; (普段は絶対あげないので、ここぞというときに、ものすごく効く。すぐ起きてくれます) あとは、寝て欲しくないときは早めにお風呂に入れてしまいます。 あとはご飯食べさせるだけなので、7時くらいに眠くなったらそのまま寝かせてしまいます。 あとは、早起きも大切ですよね。 うちは8時起床だと、お昼寝ゼロでも夜なかなか寝ません。 7時までに起床すると、夜8時くらいに寝てくれます。 基本的には、午前も午後も外出しています。 午前中外遊びをしたら、午後は買い物とか図書館とか、ちょっとお散歩とか、そんな感じです。 うちは上の子(5歳)がいるので、そんなに退屈することはないので、その点は楽です。 一人寝ができる、できないは性格の違いが大きいと思います。 5歳の上の子は、いまだに一人寝できません。 絶対に添い寝してポンポンしてあげないとダメなんです。 しかし下の子は、ほっとくと寝てることがよくあります。 無理に一人寝をさせるのはまだ早い気もするので、早起きと運動、お昼寝しすぎないことに気をつけて、自然と早寝が身につくといいですよね! 2歳大変ですけど、お互いがんばりましょう~(^^)
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