- 締切済み
握力を鍛える為に使用するクルミについて
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- deadlifter
- ベストアンサー率30% (4/13)
くるみを手で転がす程度で握力は上がりません。 握力もウエイトトレーニングと同じで強い負荷をかけなければなりません。 グリッパーを使うのが一般的ですが、一般に出回っているグリッパーでは 強度が低いのでお勧めしません。貴方の握力が解らないので詳しい助言が出来ません。 握力王という本がありますのでそれを買うと良いでしょう。
関連するQ&A
- 握力をつけるには・・・。
初めまして、高校一年生のものです。 今回は握力をつける筋トレを教えて頂きたく質問させて頂きました ちなみに今やっている握力の筋トレは風呂場のよくそうの中で手をグーパーをパンパンになるまでやっています。 この筋トレで握力はつくでしょうか？？ あとグリップによる握力の筋トレも考えているのですが、そうする場合握力は最大で右39で、だいたいは30ちょっとぐらいなのですがどれ位の重さのグリップを買うべきでしょうか？？ いろいろすみませんｍ（＿ ＿）ｍ 一人でも多くの方のご回答をお待ちしております
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 握力をつけたい
握力は現在右手５２左手４４あります でも、友達の手を本気で握っても痛がりませんし、握力５０の友達が握ったほうが痛いといわれます どうすれば手を握った際に痛いと思わせられる握力をつけることができますか？
- 締切済み
- その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）
- こんにちは、今握力を鍛える為ハンドグリッパーの購入を考えています、現在
こんにちは、今握力を鍛える為ハンドグリッパーの購入を考えています、現在の自分の握力は右が４３キロで左も４３キロくらいです、まずは何キロくらいのハンドクリッパーを買ったらいいですか？それとどのようなトレーニングをしたらいいですか？
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 敬老に日プレゼントー握力強化
母と同居しています。 最近特に握力が弱ってきています。 強化道具ごぞんじないですか？ クルミとかボールを握り強化する話を聞いたことがあるのですが 教えてください。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- クルミを○○脳といいますか
妻との会話の中で、妻はクルミをタイトルのように「○○脳」というのだと言います。しかし、○○がわからないのです。 確かにクルミは、外見は脳のように見えます。ですからまんざら嘘ではないかも知れません。どなたか知っている方がおられましたら教えてください。 私は、そういうことを言うやつを「ナッツ」(間抜け)というのだよとかわしておきましたが。
- ベストアンサー
- その他（学問・教育）
- 殻付きクルミはなぜ見なくなったのか？
殻付きクルミはなぜ見なくなったのか？ 70年代～80年代は田舎の個人商店でも殻付きクルミは売っていました しかし最近は大手スーパーでもあまり見かけなくなりました なぜなのでしょうか 大人の酒、特に洋酒、のツマミに最適なだけでなく子供にとっても殻を割るのを面白いのであれが手に入りにくくなっているのは残念です
- ベストアンサー
- その他（料理・飲食・グルメ）
- 握力
高校3年生までに握力100kg目指しています。現在高校1年生です。現在の握力は、76kg です。この頃握力が上がらなくなってきました。握力は中２から鍛えています。中２のころのトレーニングメニューは掴みにくい鉄骨につかまり懸垂などしてました。これだけでも中３には、握力が40kg ほど上がりました。現在のトレーニングメニューは、30kg の重りを背負い懸垂を8回ほどやっています。片手懸垂も出来るのですが握力に繋がるのかわからないのでやっていません。あとハンドグリッパーを購入して毎日にぎってます。もうこれ以上握力上がらないのでしょうか。身長168cm の体重62kg です。握力を上げれるトレーニング方法を教えてください。
- ベストアンサー
- その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）
補足
質問に対する回答が出来ないのなら投稿しない方が良いですよ＾＾