- 締切済み
痩せる
私は、この夏本気を出して痩せてやろうと思ってます。 でも、もう7月も終わるというのに 未だに、たるんだ身体でダイエットが捗ってないです。 そこで、ダイエットスパッツとかに手を出してみようかなと思ってるんですが 皆さんのお気に入りのスパッツとかを紹介してほしいです。 できれば、どれくらいの効果があったかも教えてほしいです。
- kuronosyouko
- お礼率30% (4/13)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
関連するQ&A
- ヨガで骨盤は戻りますか？ダイエットになりますか？
ニンテンドーＤＳでヨガのソフトが発売されています。 私もやってみようかな、と興味があるんですが、実際のところ、ヨガをやることで得られる体への効果ってどんなものがありますか？ 私は、骨盤を戻したり、ダイエットの効果を期待しているんですが、その辺は期待できるでしょうか？ この夏は本気で骨盤戻しとダイエットに取り組もうと考えています。 ご回答の方、どうぞよろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 効果が出るダイエット法
みなさん！効果が出やすいダイエット法を教えてください！ 最近は筋トレとかで下半身ダイエットをしているんですが、逆に筋肉がついてしまい体重が落ちにくくなってしまいました。それに私は人並みに基礎代謝が低く困っています。。。 専門の方には基礎代謝が低いと体重も落ちにくいと言われました。 夏までに理想の体を作りたいと思うので効果のあるダイエット法や体験談がありましたら教えてください。 よろしくです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットを始めたいのに生理前じゃ痩せませんか？
今すぐにでもダイエットを始めたいんです。 マイクロダイエットを買いました。 しかし私は生理不順です。 前回生理がきたのは3月7日、その前は12月中ごろ・・・ かなりのバラつきです。 生理前は痩せにくいと聞いたので、生理が終わったら始めようと思いますが、きそうにありません。 マイクロダイエットなのでかなり高額でした・・・ 本気で始めたいんですが、今始めてほとんど痩せずに使い切ったら無駄金になってしまいます。 しかし本当に、健康の面でもまずいくらい痩せたいんです。 夏も近いし、このままではみっともないくらいです。 目標は－7キロです。 今始めてもやはり生理前では、生理後から始めるよりも効果が薄いんでしょうか・・・
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 骨盤矯正グッズで１番効果のあるもの！
今月出産しました 産後ダイエットにわ 骨盤矯正がいいって 聞きました！ ベルト、スパッツ、ガードル どの骨盤グッズが 一番効果ありますか？ どこの物か どのくらい効果でたか 是非詳しく教えてください
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- そろそろ・・痩せなくっちゃ(焦)
こんばんは。 いつもお世話になっております。 今、テレビで“ビューティー・コロシアム”を見ていたのですが、出演された方々がみんな痩せてきれいになっているのを見て私も痩せなくっちゃと思い、焦りを感じているところです。 そこで、この夏、ダイエットをすることに決めました！ ・・とはいっても、私はとても飽き性で、今までも何度かダイエットをしてきましたが、続いたものがありません。 なので、みなさんにいろいろと意見を聞きたいと思い、投稿しました。 ・今までしてきたダイエットのなかで何が一番効果が出ましたか。 ・その効果が出るまでにだいたいどのくらいかかりましたか。 ・どうしたら途中で飽きずにダイエットを続けられますか。 あと、これは完全にプライベートなことなので、応えていただかなくても良いのですが・・。 ・何キロ痩せられましたか。 聞けば、私の励みになるので、良かったら教えてください。 私は学生なので８月から約１ヶ月半、夏休みがあります。 なので、その１ヶ月半をフルに使って、効果的に痩せたいと考えています。 何でも良いので、アドバイスを下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 夏は冬より痩せにくい?
テレビで、「冬は体を温めようとするから、新陳代謝がよくなる」と説明されたのを観ました あと、「夏は体を温める必要が無いから痩せにくい」という説明もありました。 自分が思っていたのとイメージで意外でしたが、本当に夏は冬より痩せにくいのでしょうか？ そして、暑い時期にダイエットをするのは、効果が無いのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ダイエットをしていますが、お腹と腰回りのぜい肉を取りたいです。
体重が増えたので、５月からダイエットを始めました。 具体的には、毎日約１０キロのランニングをしてます。効果を上げるために、インナーマッスル、ＣＷーＸのスパッツに、片方２５０グラムの鉄アレイを持ってやってます。 おかげで、ダイエット前は７５キロあったのが現在は６８キロまで減量できました。ちなみに、私の身長は１７４センチです。目標は６５キロです。 ただ、これだけ減量しても、まだお腹と腰回りに気になるぜい肉があります。体脂肪率は１５パーセント前後ですが、このぜい肉を取りたいです。 このまま、ジョギングを続ければ更なる減量も可能だと思いますが、お腹や腰回りのぜい肉を効果的に減らす運動やその強度などを教えて下さい。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ３キロ痩せたい！！
いつもお世話になります。 今日は、ダイエットについて皆様の経験やアドバイスを頂きたくて、投稿しました。 私は約１年半前ぐらいから、１時間ほどウォーキングをしています。ですが、痩せもせず太りもせずずっと４８キロのままです。（ちなみに身長は１５１センチ） これから、夏に向けて段々薄着になってきますし、どうしてもあと３キロぐらいは痩せたいと思っております。出来れば、短期間で・・・。 皆様の成功したダイエット、効果のある、あったダイエットを教えて頂けないでしょうか？ 自分の体の中で一番気になるのが下腹ポッコリなのですが、下腹に効果のあるストレッチなんかも教えて頂けたら助かります。 あと・・ダイエットに詳しいサイト、筋トレ、ストレッチに詳しいサイトなども教えて頂けらと思っています。 数々のお願いになりますが、よろしくお願いします！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 冷え性にスパッツは本当にいいの？
私は冷え性なんで、冬はよくある黒のスパッツをはいています。 けれど、いろいろ調べていくうちに、冷え性の人はますます血の流れを悪くするので、体を締め付けるものを身につけてはいけないってってかんじなんですが、スパッツもいけないんでしょうか？たしかに多少の締め付け感はあるものの、あっため効果があるので、はきつづけているのですが。どうしたらいいのでしょうか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- SGD-MX040UBKのフォーマットの方法を教えてください
- ELECOMのホームページではフォーマットの設定方法がわかりません
- MacのパソコンでWindowsと Macのデータを管理するための設定方法を教えてください
