- ベストアンサー
集中力・やる気を上げるためには・・。
yuclearの回答
- yuclear
- ベストアンサー率0% (0/1)
本を読むといいかもしれません。私も今やる気をだすために、本を買いました。『「折れない心」をつくるたった一つの習慣』という本です。結構癒されました。頑張ろうとしすぎるせいでそのような状況になっているかもしれないので、啓発本などの中で今の自分の心の状況に合った本を見つけて読んでみるといいと思います。自分の内面に関する新たな発見があるかもしれないし、やる気も起きてくるかもしれません。やる気が出れば、集中力も上がると思うので、ぜひ、試してみてください。
関連するQ&A
- 集中力・やる気UP方法を教えて！
集中力・やる気が出る方法はありませんか!? 受験で勉強を頑張ろう！と思うのはいいですが、まったくやる気が起きません。 机にむかっても全然集中できず、勉強をほったらかしてしまいます。 そこで、集中力UP方法、やる気向上方法を教えていただけませんか!?
- 締切済み
- その他（学問・教育）
- 受験生/勉強のやる気と集中力がでない...
私は中学生で受験生です。つまり中学3年生なんですが、習熟度テストがあったり中間テストや期末テストがあったりしますし、もちろん受験生なので、毎日勉強したいのですが、やる気がまったくでずに、集中力が途切れてしまいます。 課題や目標をたてていざやろうとすると集中力はすぐにとぎれて、なぜか、やる気をなくしてしまいます。私自身はタイマーで何分やったら何分休もうときめたり、糖分をとって休憩をしたりウォーキングをたりして、工夫などもしているのですが、効果はあまりないような気がするのです。受験がせまっているのに、自分の将来が決まるのに、なぜ、できないのでしょうか？何かアドバイスをください!!!!!やる気を出す方法や、集中力がUPするような秘訣などをおしえてくださりませんか？本当にお願いします・・・。
- 締切済み
- 高校受験
- 試験勉強に対して、集中力・やる気が起きません・・
来年８月にある、とある国家試験に向けて、今年１０月から試験勉強を始めようと計画を立てました。 しかし、自分の甘えからか、試験勉強に対する、やる気・集中力がほとんど起きず、なにも勉強が進んでいない状態が続いています。 気持ちの中では、このままではいけない、早くスイッチをオンにして勉強をしなければ・・という思いだけは強いのですが、気持ちと行動が伴わず、気持ちにも焦りが出てきて、日が経つごとに精神的にも余裕が無くなってきています。 そこで、何でも結構ですので、やる気・集中力を起こすためには、どのようにしたらいいか教えて頂けますか？ よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（受験・進学）
- やる気と集中力！
やる気と集中力！ みなさんはどういった方法で勉強を好きになりましたか？どうやって集中力が身につきましたか？どこで勉強するのがオススメですか？ 私は高校生ですが、家にいても寝てしまったり、登下校の地下鉄で単語帳を広げても、集中力が散漫してしまったり、図書館や図書室で勉強しても静かすぎて緊張し、逆に何も出来なくなってしまいます。 好きなことならどんな状態でもできるのに、勉強だと変に神経質になってしまうんですよね…。
- ベストアンサー
- その他（学問・教育）
- やる気や集中力を取り戻したい
ここ一ヶ月程無気力な状態が続いています。普段はいろんな事に興味があり好奇心旺盛の活発なタイプだと思います。楽しかった恋愛にピリオドを打った事も一因になっているとは思うのですが、自己症状としては何かそれだけではない様に思えます。しかしいったい原因が何なのか自分でも分からない為自分をどう導けば良いのか分からず苦しんでいます。やる気をおこす事ですとか集中力を取り戻す為の訓練方法など、ご存知の方いらっしゃったら是非教えてください。書籍などでも結構です。お願いします。
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
- やる気が出ません。
タイトルの通りです。 今やらなくてはいけないことが目の前にあるのですが、今始めないと間に合わないことが分かっているのに、手を付けられないのです。 やらなくてはいけないこと、それはとても大事なこと、必要なこと、だけどやりたくないこと、楽しくないこと、面倒なことです。 「やる気が出ない」なんて、単に甘えているのかもしれません。 ですが、こんなにもやる気が出なくて、焦燥感も（あるんですが）いまいちで．．．っていう自分は初めてなんです。 最近の私は、毎日家でなんとなく過ごしています。これがいけないのでしょうか。 メリハリを付けた生活が理想なのはわかっているんですが．．． 「わかっているのに出来ない」そんな自分が本当に嫌です。 十分セッパつまっているというのに．．． ほんとに早く取り掛からないと、生活、人生を台無しにしてしまうのに．．． やる気を起こす、集中力を促す良い方法をご存知でしたら教えてください。 「教えてください」というよりは、「この状態から救ってください」ということばの方が適しているかもしれません。 本当に悩んでいます。“助言”なんて甘い回答でなくてよいのです。 叱ってもらって結構です。 変な質問内容になっていしまいましたが、どなたか本当によろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- やる気が出ない。頑張れない。頑張ってみても続かない。
こんばんは、はじめまして。 私は来月に成人を迎える19歳男です。 私は2年前に高校を自主退学し、以降軽く引きこもっています。 自主退学の理由は、一浪が確定し、（定時制の為）高校五年生が決まったからです。 当時は、「ここで辞めて一年で高卒認定を取れば時間の節約が出来る」と思ったのですが、自分が思っていた以上に私自信やる気が出なくて、今に至ります。 高校を辞めて一年後、アルバイトを一昨年の年末に始めたのですが、僅か四ヶ月で辞め、それ以降仕事も勉強も一切していません。 高校卒業認定試験を受ける為に教材等も購入したのですが、全く手を付けられず埃を被っています。 自分が思うに、「勉強をして夢に向かって走っている自分」より、「教材等を買って頑張ろうとしている自分」に満足しているのだと思います。 精神科の通院は15歳の頃から始め、4年間通院しています。 鬱と統合失調症と診断されましたが、大分精神的に安定して来ていて、好きな事もある程度出来ていますし（そこでも集中力や努力が長続きしませんが…）、病気を言い訳にして何もしなくてもいい事を正当化したくはありません。 御医者様も大分良くなった事を認めてくれています。 自分もすでに、寛解しているようにさえ感じています。 最近は観葉植物の育成に手を出せるくらいです。 情緒不安定になる事もありますが、それは人として当たり前だと思います。 まだ10代とは言え、来月に成人、時間は待ってくれません。 焦るだけで行動に移せない自分が情けなく感じます。 将来的には高校卒業認定試験に合格し、大学や専門学校に進学、最終的には事務職に就きたいと思っております。 そこで皆さんに質問があります。 私はどうしたら人並みにやる気が出せ、頑張れるようになるでしょうか。 行動に移せ、尚且つそれが持続するようになるでしょうか。 アドバイスや叱咤激励をどうか、宜しくお願い致します。 不明な点など、質問がありましたら正直に答えます。 返信は昼くらいから出来ると思います。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- やる気の出し方
今年大学受験を控えている者です。 ８月の後半から耳の痛みや痙攣が頻繁に起こるようになり病院に行くとストレス性のものだ言われました…聴力も落ちていてすごく不安な状態です それからなるべく無理をせずにやっていたところやる気もだんだん消失してきてしまい、ここ２週間は勉強をほとんどしていません。 一般受験を考えている私にとってこのままの状況はかなりマズイです 甘いことを言ってるって言うのはわかっています…が、やる気が起きません。 そこでやる気がでる言葉や方法があれば是非教えて下さい。 よろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- やる気がでない・何をしたいか分からない
私は大学4年で、将来に向けて頑張らなければならない時期です。 なのに、何にもやる気が起きず、自分がよく分からなくなっています。 今の大学には”こうなりたいからこの大学に行きたい”と思って、そこに向けて一直線に頑張って入学しました。 大学に入ってからも、しっかり自分がやりたいこと・興味があることを見つけて、何事にも飛び込んで積極的に活動していました。 しかし、1月ごろから何がしたいのか全く分からなくなりました。 最初はいろんなものを見て考えて決めようと思い、行動していましたが、現実的に時間がなくなってきて、結局何がしたいのか自分のことが分からなくなりました。 そこからどんどん何にも興味が湧かなくなって、積極的に飛び込む気力もなくなってしまいました。 将来のことに向けて勉強しなきゃいけない（7月に大事な試験があるので）、卒論のことをしなきゃいけない、と思っていても”一応”やっている、という感じでやる気が起きず身が入らない日々が続いています。 今まで自分がやりたくないことでも、どこかにやりがいを見つけて頑張れていたし つまずいても友人に相談したり、楽しいことをすることで乗り切ってこれていました。 新しく出会った人の話を聞いたり、そのつながりを大事に自分の輪を広げることとかが好きでした。 ですが、突然何にもやりがいややる気が見いだせなくなって、楽しいことをしていてもどこか空虚感があるようになり、友人に相談するにしても、もう自分が何に悩んでいるのかもはっきりしないため相談するのも嫌になってきて… 初対面の人と話すのも億劫だし、今までつながりがあった人との関係を保つこともしんどくなりました。 このように自分の中で、今年に入ってからの自分が全く変わってしまったような感覚があります。 こんなに長い期間頑張れない、本気でやりたいことを見つけられない、というのが、今までの経験にはなかったので、どうこれを打開したらいいのかがわかりません。 生きていればこんな状態があって当たり前だ、考えていることに逃げているだけだ と言い聞かせてとりあえず目の前にあることに向かってみてはいますが 長くやる気の出ない状況、積極的に頑張ったり、楽しんだりするのに疲れる、何をしたいのか分からないという状況が続いて辛いです。 今向かわなきゃいけないことを頑張らなければいけない、実際時間もないからやらなきゃという気持ちと、やりたくない、もう嫌だ、しんどい、なんの意味があるんだろう、というような気持ちがいつもせめぎ合っていて辛いです。 周りの人は先を見て頑張っていたり、もう将来が決まっていたり、やりたいことを追求していたりしている人ばかりで劣等感ばかり感じてしまいます。 長いうえに文章の書き方が下手ですみません。 同じような経験がある方や、どう打開したらいいか、 もしくは叱咤激励など、いろいろ回答を頂けるとありがたいです。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
お礼
早速のお返事、ありがとうございました。 素敵な本を紹介して頂き、感謝しています。 早速、読んでみようと思います。 読書から、また何か得るものもあるでしょうし、自分自身の考え方にも、いい影響が出てくるかと思います。 自分が変わるいいきっかけになればと思います。 ありがとうございました。