お酒を飲むときに

質問

私は、寝れない時によくよくお酒を飲んで寝ようとするのですが、ビールを５本ぐらい飲んでしまいます。週に２．３日くらいは、こんなことがあるんですが、飲酒時に効くサプリメントって何かありますか？おなかが出て来てるような気がするんでできたらダイエット系も含めてお願いします。

回答No.1

hanakomail

↓にはビタミンＢ群・うこん・セサミンとありましたが・・・
http://health.nifty.com/supple/supple043.htm

寝る前に５本も飲みゃ誰だって太ります(T_T)
「ビール５本・つまみナシ」ってわけではないでしょうし・・・

・寝酒を止める！（せめて１缶だけにする）
　寝られないなら医者に行って眠剤を貰うor市販薬を買う

ダイエットはそれからの話です・・・

参考URL：

http://www.suimin.net/doctor/011016.htm