机にうつ伏せで寝ていると出るゲップ

質問

私は深夜残業中、椅子に座ったまま机にうつ伏せて仮眠を取ることがあります。この姿勢で寝ていると、10分も経つと胸が痞えたようになって、起き上がるとゲップが連発します。あまりにひどいので止めたいのですが、なんとかする方法をご存知の方いらっしゃいませんか？

回答No.1

kamicha2

私も同じことを思っていました。
よく昼寝で机に伏して寝るのですが、途端に胃の調子が悪くなります。
胸焼けのような感じになりムカムカしてきます。
お腹を折り曲げる体勢が悪いんじゃないかな？と思うのですが。
なので、最近は座ったまま腕を組んで下を向くような体勢で寝ています。
するとあまり気にならないです。
伏せ寝が胃に与える影響を私も知りたいです。
私だけかな？と思っていたので、同じような方がいてビックリしました。