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勉強してるとお菓子が食べたくなって集中できない
keisuwanの回答
- keisuwan
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ダイエット中でご飯をあまり食べずにいるという場合、お腹がいっぱいになっていないので勉強のときにお腹がすいてしまいます。お菓子の方がカロリーが高いので結局間食で太ってしまいます。 それなら、ご飯をゆっくり20分以上かけてしっかり食べて勉強のときにお腹が減らないようにしたほうがダイエットになると思います。 間食が一番太ります！ あとはフェイストレーニング方法 http://ameblo.jp/bear-dream/entry-10883582802.html リンパマッサージ方法 http://lymphmassage.web.fc2.com/houhou.html など自宅でもできる簡単なこともありますので試してみてください。 ただ、これだけで痩せるというわけではありませんが。
- noname#137197
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ありがとうございます！3食だけで満足できるのが一番良いですね！