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痩せてるのにコレステロールが高いのはなぜ？
pepe_007の回答
- pepe_007
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先の回答者さまもおっしゃってますが、ストレスがあるとコレステロール値も高くなるらしいですね。 不規則な食生活も影響するようです。夜食など食べていませんか？ 夕食は夜遅くないですか？ お昼のお弁当はおかずをほとんど食べないとのことですが、野菜や魚類は食べていますか？ 揚げ物ばかりは確かによくないですが、塩分や糖分、動物性脂肪も体には必要な栄養素です。
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