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朝から情緒不安定で涙止まらず…助けてください！
shallowsouの回答
- shallowsou
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私もうつ病の経験があります。就職したら直ったので、自分の価値に悩んでいたのだと思います。vfrtyuhfさんの質問を拝見して気づいたのですが、やはり過去の苦しい記憶から、自分に価値がないとの思いから情緒が不安定なのではないでしょうか？自己評価が低いといわれたりはしませんか？ 男として言えることは、彼氏にもっと頼るべきだと思います。vfrtyuhfさんにあったことがないまま無責任に言うことは慎むべきことかもしれませんが、一般論として、男は常にいわれないことは気づかない種類の人間であることを常に心に止めるべきだと思います。面倒見が悪いのではなく、面倒を見てほしいとvfrtyuhfさんがおもっていることにまったく気がつかないのではないでしょうか？精神科の先生についての言及もありましたが、ここは一度「他人が自分のことを理解してくれることはない」という前提をもって、苦しいときには回りに言う、自分から助けを求める、という方向に舵をとることはどうでしょうか？ 周囲の人たちに甘えていると思われるかもしれないと思うかもしれませんが、「結局現状維持のままがんばってダウンしてしまったらかえって周りに迷惑がかかる」ということと「ある人が普段と違う行動をとったら、一般的には、その特異な行動がその人の地の性格だと思うことはなく、前日になにか悪いことがあったのだろうと思う」という二つを心に留めてほしいと思います。
noname#188419
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