突き指なんですが・・・

質問

体育の時間に突き指をしまして
その時はそれはそれは痛かったのですが（初めてだったので）
直後に氷で1時間弱キンキンに冷やして・・・
それ以降固定して、湿布貼って、熱を持っているときはまたキンキンに冷やして・・・
数日がたっています（現在も極力固定中）

初めてなので聞きたいのですが

現在は熱は全くもっていない状態までに落ち着きだけどまだ腫れが残っている状態です
まだ指に力をいれると多少痛く
指も全く曲がらないわけではないですが少ししか曲がらない状態です
指の裏あたりみると少しばかり内出血してますし、、、

これくらいの回復段階だと
今後どのようにこの突き指を処理すればよいのでしょうか

また今回体育がラグビーとバスケ、剣道という手がないと何も出来ないことをやっているので
かなりアッセっています。。。
部活の大会もちかいもので・・・・

回答No.2

risataro419 · ベストアンサー

こんばんは。
医師としてお話ししますね。
他の子が言っているように、本当は病院でレントゲンを撮って、医師の治療に委ねたいというのが医師としての一番のアドバイスなのですけれど。。。。

次に・・怪我した指を、もうしばらくテーピングや添え木等で固定しておいてください。
そして、気を付ける点として、固定し続けると関節が固まることがありますので、1日１回程度、指を軽く曲げてください。

あとはできれば、心臓より高い位置に手を持っていくことを心がけてください。
長時間手を挙げていると腕も疲れてしまうので高い台などの上に手をのせておくと良いですね。
そうした状態の中で、今あなたに一番重要なのは安静にしている事です。
部活の大会に照準を合わせる場合、体育の授業は2週間ほど休んでくださいね。
じゃないといつまでたっても治りませんかからね。
突き指は発症してからおおむね、３～４週くらいで治ります。

早く復帰して、部活の試合、頑張ってくださいね。
お大事に。

お礼

ご丁寧な回答有難うございました
おかげでまだ強ばりが若干残っているものの
全然気にならなくなりました！！

ありがとうございました!!

回答No.1

bump2000

高３男です。
まず先に言っときますが、俺は硬式野球をやっているのですが、ノックで横の方に飛んできたボールをとり損ねて、そのまま転けかけて地面に指をつきました。

そのまま部活は続けてましたが、一週間ぐらいしても腫れと痛みが引かなかったので病院でレントゲンを撮ったら、ヒビが入っていました。
その時、こんな衝撃でヒビがいくのかと思いました(笑)

なので一応レントゲンを撮ることをオススメします。

長くなりましたが、突き指の対処法は、突き指になった直後は冷やすことが大事ですが、その後は湿布をして固定するだけで大丈夫です。冷やす必要はありません。
あと、お風呂にもあまり浸けない方がよいですね。

お礼

とりあえずレントゲンは取りましたが
突き指でした！！
取り敢えず固定してがんばります！！