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休日、一日中寝続ける女性の悩みとは
やっちゃん（@510322）の回答
質問者様は生真面目で神経質で完ぺき主義者で はありませんか？ そんな方は、いつも張り詰めた状態、息を抜くことが できず、精神的に参ってしまい、精神科に通うことを 強いられる傾向があります。 質問者様が、「入院すれば、劇的に良くなる」と言って ますが、まずそんなことはありえません。 私が一つ質問者様にアドバイスできるとしたら、過去は過去 、現在は現在、今この時を大事にしてください。 過去にいろいろとお辛い経験（厳しい家庭環境、失恋）をしたよう ですが、過去があっての今ですから、過去のことを忘れることは できませんが、現在が充実すれば、過去のことは忘れることが できますから、今この瞬間を大事に有意義に過ごしてください。 そのためには、まず自分がダメであることを徐々にで良いので 直してください。 何もしないでだらだら、出不精、無趣味・・・。 これらのことで自分自身の楽しみ、可能性を自らなくしてしまってます。 仕事が大変で休日は家で休みたい気持ちは、私にも十分わかりますが、 折角の休みですから、嫌々でも外に出て、体いっぱいに空気をすって、 体を動かしてください。 頭が空っぽになって気持ちが良いですよ。 今のまま家にいては、何も変わりません。 もし、本当に自分自身が変わりたい気持ちが強いようでしたら、 勇気ある一歩しかありません。 その一歩で必ず変わりますし、過去のことも徐々に忘れることができますから！
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