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10ヶ月の子供の寝かしつけ方法は？
sumin96の回答
同じく10ヶ月の娘がいます。 2人目です＾＾ この頃は、だんだん体力がついてきてるんですよね。 だから日中、今までと同じお昼寝の量だったとしたら やはり夜寝付きが悪くなります。 お風呂は、「寝かせたい時間の1時間前」がベストです。 入浴後1時間が、深い眠りに入りやすいと言われています。 私の場合は、夜2人の子を20時に寝かせているのですが 19時にはお風呂を済ませ、テレビも消し部屋は間接照明にして 静かな場所で過ごします。 19時半頃下の子におっぱいを飲ませると、眠りに入ります。 夕方16時頃までお昼ねをしてしまった時には なかなか寝ませんので、上の子が寝た後お布団の部屋で ゴロゴロにつきあいます。 ここでも絶対間接照明です。パブロフの犬です＾＾ なので上の子は4歳ですが、21時以降に寝たことがありません。 朝は自然に6時に起きます。 夜の授乳が2、3時間おきなのは普通だと思いますよ。 母乳は消化が早く、またおっぱいは何にも変えがたい 母親のぬくもりです。 赤ちゃんのレム睡眠、ノンレム睡眠のサイクルは大人と違って 30分おきですから、眠りが浅い時にふと母親のぬくもりを 求め、起きてしまうこともあるのです。 夜中に起きてしまうことも、この時期あります。 その時は間接照明の中、ゴロゴロしてつきあいます。 1時間すればまた添い乳で絶対寝ますので、 自分もムリしないよう横になってます。 そんな時でも朝は必ず6時に起こします。ここも大事です。 朝遅く起きている子は当然夜寝もズレます。 夜中の授乳、私の場合は断乳するまでなくなりません でしたよ。上の子が1歳2ヶ月で断乳しましたが、 桶谷式の助産師さんによれば、1歳3ヶ月以降の断乳が 一番タイミングがよく望ましいそうです。 基本、歩けること。親の言うことをなんとなくわかっていること。 が基準だそう。 でも断乳後はサッパリした反面、寂しくも思うものです。 性別はわかりませんが、男の子だと甘えっこが多いので おっぱい星人は多いと思います。 夜中の授乳は疲れますよね。 でも、おっぱいをあげられる時期は短い育児の中の たった１、2年のこと。私はそう思って乗り切っていますよ。 もう3人目は作らない予定のせいかもですが、 2人目の授乳はなお愛おしく、かわいく、ミルクではなく おっぱいをあげられることに幸せを感じています。 もう赤ちゃんにあげられることはないんだ、と思うと寂しいです。 スレ主さんは断乳されるのか卒乳を目指すのがわかりませんが、 ムリせず日中寝られる時間を旦那さんに頼んで確保したりして、 乗り切ってくださいね。 乳幼児期に手をかけてあげた子ほど、自立・自律心（自分を律する力）が 芽生えるのが早いそうですから。 この時期（2歳くらいまで）ラクをした育児をすると、 思春期に大爆発してその労力の方がひどいのです。
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