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アスペルガーの人が他人の気持ちを考えられるように
ykykyktの回答
- ykykykt
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他人の気持ちなんかわかるわけない、と開き直ってみる しかし、人（自分を含め）は他人の評価が気になるし、「わかってもらいたい」と望む生き物だ。と覚える 他人の気持ちを理解できないが、理解する言動を覚える まずは威圧的な言動を止める そして話の聴き方を覚える さらに自分の意見の伝え方を覚える 以下簡単に… 1.話を聴くときは正面に座らない。真横よりは斜め45度 2.肘から指までが当たらない距離は離れる 3.目をずっと見続けない。視線を外す時は相手の手元や自分の手元を見る（話を聴いている雰囲気作り） 4.意見を述べず、「そうなんですね」「なるほど」「それで？」と相槌をうつ 5.話を聴く相手が不明なのでなんとも言えないけれど、「へー！」「知らなかった！」と相手の話を膨らます表現を使う 6.かなり重要事項ですが、絶対相手を非難、否定しない。相手がそのように考えている、という意識を強く持つ 7.「そのように考えている」相手の考え方を、自分はどう解釈したかを伝える。「あなたは……と思っている、ということでしょうか？間違ってませんか？」と相手の話の内容確認する 8.7で相違なしという前提で、自分の感想を述べる。あくまで、相手の人間でなく話の内容に対して。「（あなたは）間違ってる」「（あなたの考え方、行動は）有り得ない」「（あなたは）おかしい」と非難する印象を与える言葉は使わない 「私には真似できないと思った」 「私だったら諦めると思う」 「とてもユニークな印象を受けた」 自分の意見の伝え方の最大ポイントは 「私は…考える、感じた、印象を受けた」という表現を覚えること 9.うまく話を聴ければ、反対意見を言うチャンスも巡ってくる。 だけど、あくまで相手の意見に対する「私の意見」として述べ、相手の人間性を非難しない × あなたは残酷な人間だ ○ あなたの意見は、私にとっては残酷な考え方だ 以上カンタンに、私の意見を述べました(^O^) 傾聴やアサーションについての書籍がオススメです。 アスペルガーの方なら、確実にスキルを身につけるコトができると思います。 頑張って下さい！
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