仕事が辛い、欝？

質問

仕事で（多少）派閥を受けている
仕事責任が重い／仕事量が多い

いつも周囲に悪く思われているのではないか？
不安に駆られます。

↑その為、
頼まれたことを断るのが苦手で

結果、自分ばかり
無理を強いられている。
辛い目に合わされている。
損な立場させられている。

と思うことが多く
怒りや悔しさが心に残ります。

物事を悪く捉えたり
暗く考えてしまいます。

以前の自分より考え方が暗くなりました。
欝でしょうか？

回答No.1

ponmino · ベストアンサー

マイナス思考ですね…私も否めませんが、やはりポジティブで行きましょう。それだけ、仕事が任せられるんですよ！
必ず、報いはあります。仕事が出来ない人、仕事が遅い人、仕事量が少ない人…悲しいですよね？けど、あなたはどれも勝ってますし、頼られているんだと思いますよ！鬱を気にされるなら、カウンセリングも可とは思いますが、職場で仲の良い方と仕事終わりに、お茶や食事をするのも気晴らしかな…誰もあなたを辛い立場にしているとは思えません…自信を持って、進めましょうよ！

お礼

回答ありがとうございますm(__)m
家族や学生時代の親友(今は遠方で中々会えない)、彼氏の前では気を遣わずに接する事が出来るのですが、、「仕事で関わる人=仕事」という気持ちがあって気が抜けません。楽になりたいです　。

ポジティブになりたいです。