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うつ病を克服して以前の自分に戻りたいと思う理由とは？
ShimoHayhaの回答
- ShimoHayha
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うつ病歴３年の者です。 ２年くらいで直ることは期待しないほうがいいのではないでしょうか。 普通に治療しても数年かかるのが一般的な病気のようです。 治った、という状態が、本当に治ったのか一時的に意欲が向上しているのか、自分でも判断できません。 私もずいぶん良くなりましたが、未だに月一で医師による経過観察中です。 ところで、妥協したくない、今までのご自分に戻りたい、ということですが、非常に矛盾を感じます。何らかの原因でうつ病になって今までのご自分でいられなくなったのに、今までのご自分に戻りたいという願望はあるんですよね？ならば、何故今までのご自分ではいられなくなった原因を取り除かれないのでしょうか？ ＞完璧主義、結果・成果主義、自己肯定感・自己評価の低さ と書かれましたが、何かを妥協しなきゃいけないとしたら、自己評価の低さを犠牲にすればよいのではないでしょうか。つまり、自己評価を高くする、と。
- noname#138261
noname#160321
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