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ローカロリーｏｒ腹もちがいい
皆さんにとって「ローカロリー」もしくは「腹もちがいい」食べ物って言うと何が思い浮かびますか？両方満たすものでもＯＫです。ちなみに私はローカロリー＝おしゃぶり昆布、腹もちがいい＝蒸しパン、両方満たすものは思いつきません。ぜひ皆さんの答えお聞きしたいです！回答お願いします！
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わかめと貝類。お腹で膨れる。タンパク質だけなら、消化に時間がかかる。 ローカロリーならきのこ類や野菜。根菜を除く。 糖分が入っていると、すぐお腹がすく。食べる前よりもっとお腹がすく。
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お餅はどうですかね。意外と私の場合は腹もちがいいと感じますが。
お礼
言われてみればお餅がありましたね。お餅美味しいですよね(^_^)回答ありがとうございました!
- 植松 一三（@jf2kgu）
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それはところてん、コンニャクでしょう スーパーで出来あいを売っていて、コンニャクゼリーなどでもカロリーの物も有ります 量を取る事を考えるとところてんの方が良いと思います
お礼
蒟蒻がありましたね!蒟蒻ゼリー大好きです。ところてんはあまり食べたことがないので今度食べてみようかと思います。回答ありがとうございました!
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