職場で話し相手が欲しい
- 職場で話し相手が欲しいと感じています。精神障害者で障害者枠で働いているため、職場で相手にされず、孤独を感じています。
- 会話ができないため、相手が面倒くさく感じて話しかけてこないことに気づきました。疲れて会話する余裕がなくなり、孤独感が増しています。
- 普通に会話できるようにするためにはどうしたらいいか悩んでおり、このままでは会社を辞めるしかないと感じています。助けを求めています。
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職場で話し相手が欲しい
始めまして 精神障害者で、障害者枠で働いています。 そこそこ働いていても、職場では相手にされず、話し相手がおらず非常にきついです。 最初原因は、差別にあると思っていました。 そうではなくて、物理的に、すぐ会話ができない。当為即妙に（というか普通に返せない） ので、相手が面倒くさいというか、悪がって話しかけてこない、ということに気付きました。 ２０代までは、職場の人とも話せました。 今は会社（フルタイム）にいくだけで疲れきって、会話をするどころではありません。 その結果、孤独でもっと、疲れます。 どうしたら疲れないで、普通に会話できるようになるでしょうか？ 今のままだと、会社辞めると思います。助けてください。
- kenka54
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わかる！本当によくわかる。 私は今も、この前の職場でも放置されています。 そこそこ仕事はできているはずです。 挨拶もしてもらえません。 このきつ～～～～～～い気持ちはやられたものでしか解りません。 理由も解らず不安ですよね。 そこで、切り替えました。 No2の方と同じようで申し訳ありませんが、会社は生活するために 仕事を遂行してお金をもらう場所。として、割り切る。 だから、時間内に仕事を遂行し残業は一切しない。 会社の外にこそ「私」があります。 私の場合、友達も少ないので話すことはあまりないんですけどね。 会社外で「私」を見つけてください。 あとは、いつも笑うこと。わざと。 にこにこしていることです。 にや・・・じゃなくにこにこ。 これってかなりメンタルな部分に効きますよ。 実践してみてください。
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- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
会社は談話室ではないので ミッションの完遂に専心しましょう。 アフター５に、 どこかのお店などで 話し相手を見つけましょう。 japan-guide.com の フレンド・フォーラムには 日本の文化に興味のある外国人が 無数に文通相手を求めています。 そうした相手であれば、 気分よく、話せるのではないでしょうか。 お勧めです。無料。
にこにこして、朝挨拶して、一言添えるのから始めてみたらどうですか。 おはようございます、暑いですね とか 雨降りそうですね とか 最近暑かったり寒かったりで変な天気ですね。 とか まだ朝なのにお腹すいちゃいました。 とか。 そのあと相手が何か言ってくれたら そうですよね とか そうなんですか。 とか 相づちをうつ。 帰りはお疲れ様です。と声をかける 自分が帰るときはお先に失礼します。ときちんと言う。 こういう会話を毎日ちょっとずつすると、段々打ち解けてくるのでは。
お礼
ありがとうございます。 貴方が教えてくれたアドバイスのようなことは３年弱やりました。 とはいえ、仕事中に放置状態は変わりません。 こちらの状態を変えないとどうしようもないと思います。 （いつも疲れている。簡単なやりとりじゃなく、当意即妙に 機転を利かせた会話を返せるようにする） 気分はもういつでもやめたいです。
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