- ベストアンサー
ダイエットについて
rinrinhirokazuの回答
- rinrinhirokazu
- ベストアンサー率25% (1/4)
やっぱり食事と運動じゃないですか。ぼくは、毎日腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットやってます。 あと、これは効果抜群でした。個人差はあると思うんでですが、僕は二ヶ月で四キロやせました！
関連するQ&A
- エクセルで、３つのブックの中にある表（表は同じ形式）を別の新規ブックに1回で貼り付ける事はできますか？
こんにちは、みなさん！！ 【質問】３つのブックがあります。この中には全く同じフォームの 表がはいっています。表の中身の数字は違います。 そこで、この３つのブックの中にある、それぞれの表を1枚のシート に全て貼り付けたいと考えています。 もちろん、３つのブックと、貼り付ける新規のブックを開いて、３つのブックから１つづ表をコピーして張り付ければできます。 しかし、効率的な方法はないかと模索しています。実際はブックの 数も３つではなくたくさんありまうので。 ★ご存知の方いらっしゃいましたらよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- オフィス系ソフト
- ダイエット質問
高校生の女子です。 やせたいと思い、効率の良いダイエット方法は無いものかと調べてみたのですが… やはり運動が一番ですね。 間食をしない。夕飯を抜かす。などが多かったように思います。 みなさんが成功したダイエット方法など教えていただけたら！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 効率的にやせるダイエット法
皆さんが知ってる効率的に痩せるダイエット方法を教えてください。 例えば ・空腹時に運動すると脂肪燃焼が早い ・朝食前にダイエットすると痩せやすい などなど小さいことでもいいので教えてください。お願いします。 またはサイトでもいいです
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 「ダイエットについて」
「ダイエットについて」 今年の４月からダイエットを始めて、毎月2キロ、多くて3～4キロのペースで落としていました。しかし今月に入ってからいつものように食事制限をし、筋トレをしても一向に体重が減りません。停滞期かな？とも思いましたが、すでに今回のダイエットの中で経験済みですので違うと思います。 前のように月に2キロ落とすには他にどんなことをしたらよいでしょうか？ みなさまのお知恵をお貸しください。
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- ダイエットに効くもの！
サプリメントや飲み物、食べ物etc、実際に使ってダイエットに効果のあったものは何ですか？ もちろん運動もしていますが、効率よく痩せたいんです！ 回答よろしくお願いしますm(_ _)m
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）